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書中詳細而全面地論述了肝臟的相關知識：養肝的重要性、食療養肝、經穴養肝、中藥養肝、起居有常、情緒調肝、男女老少養肝護肝、肝病防治等，這些方面幾乎囊括了所有的已有理論和實踐，可有效地幫助我們在日常生活中養護肝臟，避免肝臟受損。肝臟在我們的身體中發揮著極其重要的作用，在養生保健中我們一定要重視肝臟的養護工作。養肝護肝任重而道遠，只要我們通過對生活中細節的注意，不斷積累健康能量，激發肝臟的活力，定能獲得更加快樂美好的生活。
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