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採用圖片為主，配二維碼看視頻的形式。特點：1.獨家眼部自我按摩方法。源於並融合了陳式心意混元太極、形意樁功、萇氏武技呼吸法、武當明目功、六字訣、國際先進眼肌訓練、快速記憶訓練等多種方法；全面鍛煉眼外肌、睫狀肌、眼周肌；改善各種原因引起的視力下降、眼部不適，並對老年人眼部疾病有較好的輔助調理效果；2.半分鐘即時見效；簡便、易學、易堅持，不需要找准穴位，不需要專業手法，遠優於現在推行的眼保健操；3.市場巨大。對於青少年近視、成人用眼過度視疲勞、老人眼部退行性變均有效果。按照目前眼病發生機率以及智能手機帶來的生活工作方式改變，預計5年內將迎來眼病高發期，視疲勞、乾眼症、老花眼、兒童近視患者數量均將極速增長；而這些全部是本書的適宜人群；4.採用圖片+二維碼看視頻的形式，手把手教授；5.可以得到部分演藝明星及北京、廣州三甲醫院眼科專家的推薦。
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