商品簡介
要想身體好，喝茶養肝是法寶。
的確如此，現代人要想保護自我健康不生病，或者說延長自我壽命多欣賞大好河山，飲茶養肝成為*要義。本書由國內收視率*的養生欄 目《養生堂》當家花旦悅悅，對話中國保健協會會長、養生專家、素有“花婆婆”之稱的吳大真教授，以你問我答的形式，系統解答養肝的知 識，以及以茶養肝、護肝、平肝的實用策略。同時還針對當下日益流行的讓人聞之色變的肝病，諸如脂肪肝、病毒性肝炎、膽囊炎等一系列由肝 引起的不適癥狀提供了簡單有效的預防和治療茶方，保護你的身體不受病魔侵害。
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（2）接地氣的養肝理論：本書從當下傷肝的生活方式、肝的中醫理論系統講起，不僅讓你認識到生活的誤區，更教你認識到肝的作用和功能。語言通俗易懂、生動有趣，而且針對每一種狀況和功能都配有針對性的茶方，讓讀者可以一目了然地獲知養肝保健的秘訣。
（3）實用的養肝茶方：本書不說空話和套話，豐富實用的茶療方干貨十足、簡單有效，共計300種茶方可滿足不同癥狀和人群的需要。每個茶方用料易得、制法容易，步驟分明，實用性強。不管您是預防還是治療，不管您為男女老幼，不管初夏秋冬，通過閱讀本書，都能取得良好保健、治療效果。
（4）超脫的茶療哲學。由于中醫認為怒傷肝，所以養肝也關乎著一個人的情緒治療。通過本書茶療策略的運用，可以讓一個人更好地修養自我，達到平肝去火、淡定內心的目的。所以這不僅是一本養肝的養生書，更是一本給你帶來超脫人生智慧的哲理書。
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