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朝九晚五的上班族，忙碌的工作和生活，長時間地面對電腦屏幕，總會覺得背部發緊、腰疼、腿僵；女人到了中年，不管怎麼悉心地呵護，還是頻現黑眼圈、黃褐斑，喝口水都發胖；北方人常常因為穿的衣服偏少或者夜裡沒蓋好被子等導致脖子、肩膀、後背受風著涼； 南方人也經常被濕氣過重導致頭重腳輕、關節活動不利等問題困擾……這些身邊的小問題，不用吃藥，更不用打針，自己動手或請家人幫忙在相應的穴位上留上幾罐，不影響看書、看電視，十分鐘便可以解決掉！非常適用于家庭自我保健與治療。本書主要包括基礎篇、治療篇兩部分，在基礎篇中介紹了真空拔罐的作用原理、常用手法、注意事項等內容；治療篇中則詳細介紹了100種常見病證的知識與拔罐部位。
目次
章 走進神奇的拔罐療法
??經穴與拔罐的關系
?? 拔罐療法的作用機理
?? 拔罐的療疾原則
?? 拔罐能祛人體“六淫”
?? 拔罐療法中的“禁忌”
?? 區別保健拔罐和醫療拔罐
?? 拔罐前的準備工作
?? 罐具的選擇
?? 拔罐的輔助工具
?? 把握拔罐時間
?? 選擇拔罐合適體位
?? 避免火罐燙傷的方法
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