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很多人都有交友的困惑，其根源或是無法與自己處好。若你開始認識自己，並願意像蝴蝶一樣改變成長，就一定會發現友誼正如眾人所言，是滋潤的清泉、開放的花朵、溫暖的陽光和世間的天堂。本書探討了友誼的哲學，指出友誼的核心是逐步建立起來的信任感，而友誼的本質是增加朋友的價值感。除此之外，本書還闡述了贏得友誼的七個秘訣和四個階段。
若是你隨著這七個秘訣開始認識自己，學習界限和豁達，懂得溝通之道，願意管理情緒，你就會發現自己不知不覺快樂起來，成為一個有魅力的人。這樣的人，不僅能得到人心，也可以把所遇到的人事物，都轉化為自己成長的助力，變成增加幸福感的材料。這樣一種處理人際關係的能力，使人與人的相遇，變成一種祝福。不僅淨化了自己的生命，也使彼此相遇的人，都可以由衷地說：“認識你真好！”
若是你隨著這七個秘訣開始認識自己，學習界限和豁達，懂得溝通之道，願意管理情緒，你就會發現自己不知不覺快樂起來，成為一個有魅力的人。這樣的人，不僅能得到人心，也可以把所遇到的人事物，都轉化為自己成長的助力，變成增加幸福感的材料。這樣一種處理人際關係的能力，使人與人的相遇，變成一種祝福。不僅淨化了自己的生命，也使彼此相遇的人，都可以由衷地說：“認識你真好！”
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