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腰痛、膝蓋疼痛、腱鞘炎、肩痛、頭痛、眼睛疲勞……只需自己動動手，便可以緩解身體不適症狀，改善骨骼歪曲！
現在，每三人中便有一人為頭痛、肩酸、腰痛等慢性疾病而煩惱。很多時候，醫生的診斷結果不是"這屬年齡增長現象”"這是心因性疾病”，就是"原因不明”。實際上，大部分疼痛都是由"骨骼歪曲”造成的。在本書中，作者結合自己動手消除骨骼歪曲的切身體驗，按症狀介紹消除骨骼歪曲的方法、檢驗骨骼是否歪曲的方法。只要按照本書介紹的方法動動手，就能改善骨骼歪曲！
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