骨骼構造＆活動百科

～讀這一冊，終身受用！圖片精美，一看就懂！～
醫療‧運動相關業者必備！日本銷破35萬冊！
搞懂骨骼的構造與運作，身體會對你發出感謝！

【本書特色】
◎為了使初學者能輕鬆理解，以淺顯易懂的解說搭配精緻圖片編排版面。
◎文中重要語句以不同文字顏色標記，並針對文中、圖片中出現的艱深用語加以解說。
◎特設附錄章節，重點整理與各章節內容的相關資訊；表格統整，讓大家一目了然。

你知道自己身上隱藏的密碼嗎？
●多數人的關節盤都有所缺損，並不完整？！
●男女骨架的最大差異，在於骨盆的寬度？！
●拇指與小指共同作業的「對指運動」，只有人類做得到？！
●走路時產生如小石子跑進鞋子裡的刺痛感，可能是種子骨出了問題？！
●最容易演變成臥床不起的骨折，是「脊椎壓迫性骨折」？！

現代人因為工作型態，時常會有腰痛、筋骨痠痛、關節發炎等問題，
雖然重視身體的養生飲食，有豐富的體內保健知識；
但對於筋骨的保養，單單吸收網路簡短的文章，依舊難以全面認識。
你是否想過，時下流行的健身運動，究竟是在提升健康，還是在消耗關節的壽命？
人體的骨骼、關節是極為精密且具高度效能的運作結構，
及早瞭解自己的身體，並適當的保養，才能延長骨骼與關節的使用性。

本書以明確又仔細的解說，訴求一次搞懂骨骼的構造與運作，
★對以從事醫療相關工作為志向的學生、新進醫療人員而言，可說是必備的專業武器；
★對物理治療師、職能治療師、接骨師、按摩師、針灸師，
以及以從事運動相關職業的人而言，
有增進觸診理解，給予適當治療方式的加分效果；
★對想了解自己身體的人而言，能看清楚骨骼、肌肉、關節細部，
推導構造在日常生活中、運動中容易造成的傷害，
對傷害的形成與治療更有概念。

全冊由日本常葉大學教授監修，
並在短時間內就銷破35萬冊，
可謂醫療、運動相關業者必讀，並能夠終身受用的一冊寶典！

松村天裕 作者
1971年出生於埼玉縣，1995年東京醫療福祉專門學校針、灸、按摩指壓科（現為本科）畢業，1997年東京醫療專門學校針灸按摩師資培訓科畢業，2001年畢業於東京醫療福祉專門學校新川校舍（現為東京醫療學院）物理治療學科。目前為東京醫療福祉專門學校東洋醫療學科代理學科長，同時也是一名針灸按摩指壓師、物理治療師，隸屬日本物理治療師學會。
取得物理治療師資格後，於腦神經外科醫院及居家訪問照護所擔任復健師，並經營針灸診所，身兼講師工作。自2004年起於東京醫療福祉專門學校服務，持續經營自家針灸診所之餘，也致力於居家復健服務。


竹内修二 監修
1947年出生於東京都，於東邦大學理學部生物學科畢業，現職為常葉大學教授暨醫學博士、健康生產學部長。於東京慈惠醫科大學解剖學擔任講座教師逾30年，負責人體解剖學的講授與實際操作。目前除醫學系外，也在護理科、物理治療科、職能治療科、柔道整復學科、針灸學科等科系教授解剖學與解剖生理學課程。
主要著作與監修作品有《解剖生理學》（三悅文化出版）、《圖解人體：探索從頭到腳、由裡而外不為人知的身體奧祕！》（美藝學苑社出版）等。


龔亭芬
喜歡優游於文字世界裡，從中吸收與摸索各種新知。尤其偏好醫學保健、美食和推理犯罪。譯有《膠原血管疾病對症導航》等系列、《新手爸媽的育兒大百科4》、《這樣吃通血管》；《誘人蛋糕的裝飾魔法》、《5種奶油霜做出綿密順口的蛋糕》等系列；《名偵探柯南電影劇場版》系列等多種書籍。

前言 

人類每天走路、提物、敲鍵盤，透過活動雙手雙腳完成這些日常動作。手腳之所以能動，全仰賴肌肉運作，而這些肌肉稱為骨骼肌，骨骼肌帶動關節屈曲與伸展，手腳才能自由活動。
肌肉透過自主收縮產生運動，屬於「主動運動器官」。雖然肌肉收縮產生活動，但也必須仰賴骨骼構成的關節一起運作，才能形成軀體運動。因此，肌肉若沒有附著於骨骼上，關節就不能動。
另一方面，骨骼無法自主活動，需要肌肉帶動，例如彎曲手指可以抓取物體。由於骨骼與關節運動需要肌肉的協助，因此稱為「被動運動器官」。
成人骨骼數量約200多塊。這200多塊骨骼並非四處分散，而是彼此相連形成骨架，亦即人體的基本架構。負責串連這些骨骼的是可動關節與不能動的不動關節。構成骨架的骨骼具有支撐身體、收納並保護重要器官、形成關節以產生全身運動等功用。
身體表面有皮膚、體毛和毛髮等覆蓋，骨骼位於這些器官內部，但其中如打籃球時常說的拐子－手肘、外力撞擊會痛不欲生的小腿骨、外側腳踝、後腦杓隆起等部分骨骼，從皮膚上方即觸摸得到。這些堅硬的突起，都是些什麼骨骼的什麼部位呢？現在只要熟讀這本事典，便能學到各種骨骼相關知識。附帶說明，手肘指的是尺骨的鷹嘴、小腿骨指的是脛骨前緣、外側腳踝指的是腓骨的外踝，而後腦杓隆起則是枕骨的枕外隆凸。
透過插圖與圖片介紹讓大家更容易理解深藏於身體內部的骨骼及每塊骨骼各部位的形狀、所在位置。書中圖片以最接近真實形狀的方式呈現，重要部分則再活用CG加以解說。
另外，學習骨骼的同時也必須熟知如鷹嘴是帶動肘關節伸展的肱三頭肌的終點、位於脛骨前緣上部的脛骨粗隆是股四頭肌肌腱即髕韌帶（髕腱）的終點等相關資訊，這些筆者也都詳細記載於書中圖片裡供大家參考。
骨骼形狀代表的不只是外觀上的不同，如上所述，鷹嘴是肱三頭肌的終點等資訊也具有各種意義。換句話說，解剖學並非單純熟記名稱就好，必須進一步理解身體各部位、各器官之間的關連性與形成構造。
本書的圖片校對、圖片解說在針灸按摩師、臨床物理治療師、針灸按摩科教師、每天教育莘莘學子的松村天裕老師等人的共同協助下更臻完善。這本書有助於學生學習解剖學相關知識，希望大家務必熟記書中的人體骨架結構與功用。
常葉大學教授 醫學博士
竹内修二

．本書使用方法

．第1章 骨骼基礎知識
．骨骼的功用與分類
．骨骼的結構
．骨骼形成與生長
．骨骼各部位名稱
．可動關節
．不可動關節
．關節運動的種類
．可動關節的種類
．關節與韌帶
．胸鎖關節
．肩鎖關節
．盂肱關節與肩胛骨固有韌帶
．肘關節
．腕關節
．髖關節
．薦髂關節
．膝關節
．踝關節
．寰枕關節與寰樞關節
．脊柱
．顳顎關節

．第2章 上肢骨骼
．上肢骨骼與關節
．鎖骨clavicle
．肩胛骨scapula
．肱骨humerus
．尺骨ulna
．橈骨radius
．腕骨carpal bones
．掌骨metacarpals bones與指骨phalanges of [hand]
．COLUMN 從手的形狀比較人類與動物的不同

．第3章 下肢骨骼
．下肢骨骼與關節
．髖骨hip bone
．髂骨ilium
．坐骨ischium
．恥骨pubis
．骨盆pelvis
．股骨femur
．脛骨tibia
．腓骨fibula
．跗骨tarsals
．蹠骨metatarsi
．趾骨phalanges [of foot]
．髕骨patella

．第4章 軀幹骨骼
．軀幹的骨骼與關節
．脊柱vertebral column
．脊椎骨vertebra
．胸廓thorax
．胸骨sternum
．肋骨ribs
．頸椎cervical vertebrae
．寰椎atlas
．樞椎axis
．胸椎thoracic vertebrae
．腰椎lumbar vertebrae
．薦骨sacrum與尾骨coccyx
．COLUMN 腰痛與高齡者骨折

．第5章 頭部骨骼
．頭顱的骨骼
．額骨frontal bone
．頂骨parietal Bone
．枕骨occipital bone
．篩骨ethmoid bone
．顳骨temporal bone
．蝶骨sphenoid bone
．上頜骨maxilla
．鼻骨nasal bone
．犁骨 vomer
．顴骨zygomatic bone
．淚骨lacrimal bone
．下鼻甲inferior nasal concha
．舌骨hyoid bone
．下頜骨mandible
．腭骨palatine bone
．鼻腔nasal cavity
．COLUMN 慢性鼻竇炎
．眼眶orbit
．COLUMN 破裂性骨折
．顱頂calvaria
．顱底內面internal cranial base與顱底外面external cranial base

．第6章 附錄
．從骨骼觀察肌肉的起點、終點與特徵
．關節可動域暨測量方法
．骨骼、關節、韌帶的中英文名稱INDEX