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夢的真相（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787508678757
出版社：中信出版社
作者：(美)大衛‧K.蘭德爾
譯者：杜芯寧
出版日：2018/04/10
裝訂／頁數：平裝／322頁
規格：19cm*13cm (高/寬)
版次：1
商品簡介
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商品簡介
本書帶你探索占據人生三分之一時間的黑夜帝國，深入瞭解鮮為人知的睡夢世界。
和很多人一樣，作者大衛·K.蘭德爾也是一個睡夢中的“不安分”分子，他會說夢話、唱歌，會大笑、打呼嚕，會跳動、踢腿……但直到他開始夢游，並撞上走廊，才想要去研究占據著我們生命近三分之一的黑暗時間。為此，他訪問了睡眠研究者、歷史學家、人類學家、運動訓練人員、企業家、婚姻諮詢專家、心理醫生、小兒科醫生以及睡眠犯罪研究專家，却發現，睡夢中竟然有著大科學。
從喜愛軍事圖書的讀者到兒童的臥室，《夢的真相》告訴我們，睡眠並不像看起來那麽簡單。男人和女人的睡眠有沒有什麽不同？我們為什麽會做夢？而如果你在夢游的時候，碰巧殺了一個人，這算不算謀殺？
更有趣的是，斯坦福大學的研究者整理了“周一橄欖球之夜”25年來的比賽記錄，竟然發現處於知覺反應頂峰的運動員相較於生物鐘處於睡眠時間的運動員來說具有某種看不見的優勢，所以賭徒們樂壞了，只要把將賭注壓在來自西海岸的隊伍身上，贏的概率就高達70%，這簡直是就地撿錢。
《夢的真相》，為我們打開了光怪陸離的睡夢世界，令人不安又著迷，也許從此之後，即使是你的枕頭，都能讓你另眼相看。
當然，它也不是典型的指導書，沒有“完善睡眠的10個簡單步驟”這類內容，但是讀完這本書，你會對入睡時你的身體裏發生了什麽，以及如果忽視睡眠太久會發生什麽，有一個全新的理解。
和很多人一樣，作者大衛·K.蘭德爾也是一個睡夢中的“不安分”分子，他會說夢話、唱歌，會大笑、打呼嚕，會跳動、踢腿……但直到他開始夢游，並撞上走廊，才想要去研究占據著我們生命近三分之一的黑暗時間。為此，他訪問了睡眠研究者、歷史學家、人類學家、運動訓練人員、企業家、婚姻諮詢專家、心理醫生、小兒科醫生以及睡眠犯罪研究專家，却發現，睡夢中竟然有著大科學。
從喜愛軍事圖書的讀者到兒童的臥室，《夢的真相》告訴我們，睡眠並不像看起來那麽簡單。男人和女人的睡眠有沒有什麽不同？我們為什麽會做夢？而如果你在夢游的時候，碰巧殺了一個人，這算不算謀殺？
更有趣的是，斯坦福大學的研究者整理了“周一橄欖球之夜”25年來的比賽記錄，竟然發現處於知覺反應頂峰的運動員相較於生物鐘處於睡眠時間的運動員來說具有某種看不見的優勢，所以賭徒們樂壞了，只要把將賭注壓在來自西海岸的隊伍身上，贏的概率就高達70%，這簡直是就地撿錢。
《夢的真相》，為我們打開了光怪陸離的睡夢世界，令人不安又著迷，也許從此之後，即使是你的枕頭，都能讓你另眼相看。
當然，它也不是典型的指導書，沒有“完善睡眠的10個簡單步驟”這類內容，但是讀完這本書，你會對入睡時你的身體裏發生了什麽，以及如果忽視睡眠太久會發生什麽，有一個全新的理解。
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