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《瑜伽解剖學:體式全彩圖解》深入淺出地展示了瑜伽練習中身體的運動，包括為改善姿勢、活力和健康特別設計的體式。《瑜伽解剖學:體式全彩圖解》介紹了引起各種姿勢不平衡的原因，以及糾正不平衡的方法。《瑜伽解剖學:體式全彩圖解》適合從初學者到高級練習者。《瑜伽解剖學:體式全彩圖解》所有練習均配有詳細解剖彩圖，展示涉及的肌肉及其運動方式。《瑜伽解剖學:體式全彩圖解》每個動作除了詳細步驟、變式和益處，還配有包括關節運動和涉及肌肉的表格。
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利·布蘭登（LeighBrandon）英國認證的體能教練，糾正性高效運動和動力學專家（CHEKpractitioner）、糾正性高效運動和動力學全面生活方式教練和bodytalkpractitioner（針灸、頸部護理、物理治療等專業人員）。自1996年以來，他專門研究損傷康復和運動訓練。翻譯簡介敖焱博男，達斡爾族，管理學、法學雙學士，先后畢業于大連民族學院和寧波大學法學院。美國BalancedBody體系墊上普拉提和床上普拉提教練，左右普拉提學院解剖與運動人體科學認證教練，上海BodyConcept普拉提小工具教練，Spinning室內單車認證指導員，尊巴（Zumba）認證教練，美國心臟協會（AHA）急救員(Firstaid&AED)，上海紅十字會初級救護員，游泳愛好者。參與翻譯約瑟夫普拉提先生著作《回歸生活》（ReturntoLife）簡體中文版，協助校對瑞爾先生的著作《普拉提解剖學》簡體中文版等。孔韻女，畢業于復旦大學數學科學學院應用數學系，學士學位。Schwinn十字星室內單車國際培訓導師，奧力來運動健身學院簽約培訓導師。美國國家體能協會（NSCA）、美國運動委員會（ACE）、美國PTA-Global、TRX-STC認證私人教練。Bosu平衡半球課程、Surge水阻能量管課程國際認證教練。美國瑜伽聯盟RYS200小時瑜伽老師，Spinning室內單車三星教練。
名人/編輯推薦
肌力、速度、耐力和敏捷性，無論是對運動員還是對一般鍛煉著都是很重要的運動元素。加強這些運動元素可以提高運動表現。《運動解剖學——體能訓練全彩圖解》就是一本教您有效增強肌力、速度、耐力和敏捷性的圖書。第·一部分是基礎知識，帶您了解身體結構、常用的運動術語。第·二部分涵蓋鍛煉前的肌肉啟動、敏捷性訓練、力量訓練、增強性訓練等，用87個練習教您拉伸、熱身、深蹲、弓步等。很多練習分為初級、中級和高級，練習者可以根據自己的水平選擇適合自己的練習。第三部分教您如何根據自己的比賽或考試時間制定計劃，以及制定計劃用考慮的因素等。對于專業運動員來說，這本書有助于圓您的冠軍夢；對于教練來說，這本書可以助您提高訓練能力；對于即將參加中考體育考試的學生來說，這本書就是您體育滿分的“53”；對于一般鍛煉著來說，這本書是您增強體質的法寶……愿這本書使每個人受益！
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