時間不夠用，現在就行動：讓你雷厲風行的高效時間管理術（簡體書）

唯有高效率的人才能成為優秀的人。而高效率的人，都有強烈的時間危機感並且高效地運用了時間。本書作者深挖很多人效率低下、拖延的原因，給出了解決問題的方法。這些方法能夠幫助人們走出時間管理混亂導致的困境，提升人們工作和生活的效率，幫助人們實現高效行動的愿望。

曹國記企業運營高管，同時擔任諸多企業的管理顧問。他對個人和團隊的時間管理、執行力進行了大量研究，並將這些研究成果運用到個人和團隊管理中，迅速地改變了個人和團隊的時間觀念，提高了他們的執行力。

很多人特別有才干，他們有思路也有技術。然而他們卻總是無法按時完成計劃和任務。調查發現，很多人之所以無法按時完成計劃和目標，有些是因為總是認為時間足夠充裕，而不立即采取行動，最后又常常陷入時間不夠用的困局；有些是因為不會高效地運用時間，從而導致效率低下；還有一些是因為被各種瑣事耗盡了時間，重要的事情卻無法完成……歸根結底，都是因為缺乏時間管理觀念，從而使自己常常處于“瞎忙”的狀態。本書針對人們時間不夠用的難題，幫助人們建立正確的時間觀念，讓人們保持“時間危機感”，成為迅速行動的人；幫助人們合理規劃時間、簡化做事的流程、運用科學的工具，以快速完成計劃和任務。如何規劃時間，讓時間搭配更合理，實現時間價值的最大化？如何運用流程工具，簡化工作流程，有效地節約時間。如何改變總是拖延、任務無法按時完成的問題？如何通過與他人協作減少時間成本，提高工作效率？如何通過對自己心態的調整提升時間效用？

第一章 為什麼人們常常會覺得時間不夠用？

1.我們是如何看待時間的？ 003
2.你的時間都浪費到哪兒了？ 008
3.管理時間，才能產生價值 013
4.時間管理的發展脈絡 018
內容延伸：時間管理的誤區 024
第二章 做好時間管理，就是讓時間變得更有規劃

1.明確工作目標，把握行動方向 031
2.先想好怎么做，然后再動手 036
3.分類管理，集中處理那些小事 040
4.做好統籌規劃，把時間安排得井井有條 044
5.合理利用好“暗時間” 049
內容延伸：好的規劃從了解時間的軌跡開始 054
第三章 簡化工作，防止時間被過度消費

1.麥肯錫30秒電梯法則：簡化自己的表達 061
2.找準規律，簡化工作流程 066
3.不要在無意義無價值的事情上浪費時間 070
4.適可而止，拒絕完美主義 074
5.熟練運用80/20法則，凡事把握重點 078
內容延伸：信息時代更要化繁為簡 082
第四章 告別拖延癥，強化執行力

1.一旦制訂出方案，就要立即行動 087
2.一次只做一件事 092
3.選擇先做好更難的那些事 096
4.GTD工作法：收集、整理、組織、回顧、行動 101
5.蔡氏效應與拖延癥 107
內容延伸：人們為什麼會產生拖延癥？ 112
第五章 團隊帶來分工，分工則帶來效率

1.相互協作，相互促進與提升 119
2.適當分權，把工作交給最合適的人去做 123
3.建立優秀的團隊文化，提升團隊的積極性 128
4.協調步調與節奏 133
5.團隊思維能夠帶來更低的風險 138
內容延伸：人們需要獲得更多優質的社會資源 143
第六章 適當做出改變，尋求更為高效的工作方式

1.適當保持新鮮感：神奇的莫法特休息法 149
2.逆向操作產生效率 153
3.把時間單位調得更小更細一些 157
4.選擇“不做什麼”有時候比選擇“做什麼”更重要 161
5.每天只對90%的時間做出規劃 166
內容延伸：“窮忙族”的思維特質 171
第七章 工作態度決定了時間的效用

1.記得要比預期的時間早一點兒完成任務 177
2.保持專注和熱情，確保工作勁頭 182
3.保持自信，別被消極情緒左右 187
4.保持良好的心態，拒絕外在的干擾 192
5.培養危機意識，提升工作的緊迫感 196
內容延伸：從收拾桌子來看待個人的工作態度 201
第八章 提升自我，讓工作變得更加高效輕松

1.及時充電，平衡時間投資和時間產出的比例 209
2.借助時間管理工具，減輕工作負擔 214
3.調節生物鐘，保持最佳狀態 220
4.善于總結經驗，盡量少走彎路 225
5.激發並提升體內的元認知能力 230
內容延伸：休息是自我改進的一種有效方法 235

后記 不要讓時間管理失去控制 239