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如何克服心理障礙,終結上臺緊張忘詞、說話沒條理沒感染力的弊端?如何在公眾面前說話不打草稿,照樣滴水不漏,一開口,就讓所有人都聽你的?本書通過各個場景下的演說、講話實操向讀者提供當眾講話、演說的技巧、策略以及訣竅。當眾講話、即興演說、脫稿演說、銷售講解說服、會議報告等,均有相應的訓練策略和方法,能讓你站在舞臺中央,彰顯個人魅力。
作者簡介
中國電子商會微商專業委員會培訓中心主任,微谷教育聯合創始人、大學生創業導師、微商界創業學院院長、微友公社創始人、元啟社創始人、微商教練、企業微營銷教練、實戰派營銷顧問、微營銷培訓講師。著有《社群粉絲經濟玩轉法則》《社群粉絲經濟玩轉法則(實戰升級版)》《從1.0到3.0:移動社群如何重構社交關係與商業模式》《移動社交微電商:全網引流完全手冊》《移動電商全網引流128招》《搞不定內訓,你怎麼帶團隊:微商創業團隊內訓、管理、招商、文案秘籍》。
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目錄
第 一章 零基礎學演說,你搞得定
◎ 演說為什麼魅力與挑戰並存 // 2
◆演說是全能挑戰 // 2
◆演說能激活能量 // 2
◆演說能傳遞思想 // 3
◆演說即教化 // 3
◎ 演說需要的工具 // 3
◆自我介紹短視頻 // 3
◆思維導圖 // 3
◆提詞紙條 // 4
◆PPT切換器 // 4
◆潤喉藥物 // 5
◆互動道具 // 5
◎ 演說的構成 // 5
◆演說者 // 5
◆聽眾 // 5
◆主持人 // 6
◆場地與設備 // 6
◎演說魅力的6個關鍵點 // 6
◆聲音大小 // 6
◆演說邏輯 // 7
◆演說要點 // 7
◆高潮與休息 // 7
◆互動與沉默 // 7
◆詞句短平快 // 8
第二章 演說的衣著打扮
◎ 頭可“斷”髮型不能亂 // 10
◆如何選擇合適的髮型 // 10
◆髮型整理技巧 // 12
◎ 衣服搭配原則與技巧 // 15
◆不同演說場合的上裝選擇 // 15
◆不同場合的下裝選擇 // 16
◆如何根據個人氣質搭配衣服 // 18
◎ 腰帶的選擇與搭配 // 19
◆腰帶如何選擇 // 19
◆腰帶的露出技巧 // 21
◎ 鞋子的選擇與搭配 // 22
◆不同場合的鞋子選擇 // 22
◆鞋子與衣服的搭配策略 // 24
◎ 其他飾品的準備與搭配 // 25
◆腕表如何選擇 // 26
◆眼鏡的選擇與搭配 // 27
◆胸針的選擇 // 28
◆口袋巾的選擇與搭配 // 29
第三章 演說的動作修煉
◎ 演說站姿 // 34
◆前進式站姿 // 34
◆稍息式站姿 // 36
◆自然式站姿 // 37
◎ 手勢動作 // 38
◆抒情手勢 // 38
◆指示手勢 // 41
◆模擬手勢 // 42
◆習慣手勢 // 43
◎ 面部表情 // 44
◆眼神的類別及修煉 // 45
◆眉毛的應用 // 47
◆嘴唇的應用 // 49
◆面部肌肉的訓練 // 50
◎ 其他動作 // 51
◆上身動作 // 51
◆腿部動作 // 53
第四章 演說的聲音語調
◎ 語音修煉 // 56
◆吐字訓練技巧 // 56
◆讀音準確性訓練方法 // 57
◎ 音量控制 // 59
◆如何修正話音顫抖 // 59
◆如何修正過高音量 // 61
◆如何修正過低音量 // 62
◎ 語速修煉 // 63
◆不同語速使用場合 // 63
◆語速與情感配合技巧 // 65
◎ 語調修煉 // 67
◆語調輕重變化 // 67
◆語調停頓變化 // 68
◆語調升降變化 // 70
◆拖音處理 // 71
◎ 嗓音修煉 // 73
◆呼吸技巧 // 73
◆發聲技巧 // 75
◆嗓音美化技巧 // 77
第五章 演說的內容準備
◎ 帶著目標去演說 // 82
◆提供信息,提供幫助 // 82
◆讓聽眾感受到樂趣 // 84
◆讓聽眾行動起來 // 85
◆思想教化,獲得認同 // 86
◎ 帶著乾貨去演說 // 87
◆講故事,營造畫面感與表現力 // 88
◆講段子,以輕鬆直擊問題本質 // 89
◆講名言,借勢才能造勢 // 90
◆講大眾話,從群眾中來才能到群眾中去 // 91
◎ 帶著重點去演說 // 92
◆如何將晦澀概念形象化 // 93
◆引出重點與強化重點 // 94
◆如何總結重點 // 95
◎ 帶著邏輯去演說 // 96
◆精簡邏輯:把你要說的濃縮成幾句話 // 96
◆親自製作思維導圖 // 97
◆親自寫稿並背稿 // 98
◆如何鍛煉自己的邏輯思維 // 99
◎ 帶著希望去演說 // 100
◆好的演說者都是夢想販賣者 // 101
◆如何強化激勵性 // 102
◆如何與聽眾成為朋友 // 103
◆心理引導,讓聽眾始終有肯定暗示 // 104
◎ 帶著思想去演說 // 105
◆講經歷,親身經歷才有說服力 // 106
◆如何煽情讓聽眾接受你的思想 // 106
◆講獨到觀點,引發聽眾思考 // 107
◆如何儲備思想以得心應手地發揮 // 108
第六章 演說的結構設計
◎ 演說的結構 // 112
◆演說的一般結構:開場+主體+重點+結尾 // 112
◆演說的特殊結構1:觀點+推理+論證+觀點 // 114
◆演說的特殊結構2:故事+提問+論證+觀點 // 116
◆演說稿的寫作結構 // 117
◎ 演說的開場模式 // 119
◆設問式開場 // 120
◆故事式開場 // 121
◆解題式開場 // 124
◆幽默式開場 // 125
◆懸念式開場 // 126
◆抒情式開場 // 128
◎ 演說的引導技巧 // 129
◆出人意料式引導 // 130
◆循循善誘式引導 // 131
◆問答式引導 // 133
◆段子式引導 // 135
◎ 如何凸顯演說重點 // 136
◆巧妙重複 // 137
◆選好動情點 // 138
◆濃縮重點:幾個詞或一句話 // 139
◆借勢名言警句 // 141
◆修辭手法 // 143
◎ 演說如何漂亮收尾 // 145
◆總結昇華式 // 146
◆號召動情式 // 148
◆表決心,發誓言 // 149
◆幽默而留有餘味 // 151
◆名言警句結尾 // 152
◆反思回顧式 // 154
◎ 演說中的互動與提問 // 156
◆5個互動技巧 // 156
◆互動工具推薦 // 158
◆提問的6種形式 // 160
◆如何讓提問推動演說 // 162
第七章 演說的風格養成
◎ 什麼是演說風格 // 166
◆演說風格的構成要素 // 166
◆演說風格評估表 // 168
◎ 演說風格的類型 // 169
◆樸實親切型:與聽眾打成一片 // 169
◆激情絢麗型:以激情與氣勢引爆舞臺 // 170
◆幽默段子型:歡樂中漸入佳境 // 172
◆深沉嚴謹型:條分縷析,引人入勝 // 173
◎ 如何培養自己的演說風格 // 175
◆模仿別人並突破 // 175
◆發現自己的特長和氣質 // 176
◆姿勢動作和表情眼神訓練 // 178
◆真情流露 // 179
◆反復訓練並定型 // 180
◆如何融合多種演說風格 // 181
第八章 演說的準備
◎ 信念準備 // 184
◆信心百倍:即使有點差錯也沒事 // 184
◆堅定信念:你就是最棒的 // 185
◆關注正能量的事物 // 186
◎ 身體準備 // 187
◆激活身體:把身體調到最佳狀態 // 188
◆口眼耳心手協調配合 // 189
◆休息時間設定 // 190
◆演說前吃飯與喝水的注意事項 // 191
◎ 思維準備 // 192
◆不斷強化演說邏輯 // 192
◆強化“記憶觸發點” // 193
◆如何屏蔽外界干擾 // 194
◎ 演說排練與改進 // 196
◆排練要做全套,衣服裝備不能少 // 196
◆重複排練,尋找最佳狀態 // 197
◆時間控制排練與改進方法 // 198
◆進行演說錄像和錄音 // 199
◆邀請他人指點 // 199
◆危機情況排練與改進方法 // 200
第九章 演說的臨場應急
◎ 上臺後緊張得腦子一片空白怎麼辦 // 204
◎ 演說卡殼、忘詞怎麼辦 // 204
◎ 不敢看聽眾眼睛怎麼辦 // 205
◎ 聽眾起哄怎麼處理 // 206
◎ 現場氣氛無法被引爆怎麼辦 // 206
◎ 身體出現異常後的補救措施 // 207
◎ 現場設備出故障後的補救措施 // 208
後記
附錄:感謝你們的付出
第 一章 零基礎學演說,你搞得定
◎ 演說為什麼魅力與挑戰並存 // 2
◆演說是全能挑戰 // 2
◆演說能激活能量 // 2
◆演說能傳遞思想 // 3
◆演說即教化 // 3
◎ 演說需要的工具 // 3
◆自我介紹短視頻 // 3
◆思維導圖 // 3
◆提詞紙條 // 4
◆PPT切換器 // 4
◆潤喉藥物 // 5
◆互動道具 // 5
◎ 演說的構成 // 5
◆演說者 // 5
◆聽眾 // 5
◆主持人 // 6
◆場地與設備 // 6
◎演說魅力的6個關鍵點 // 6
◆聲音大小 // 6
◆演說邏輯 // 7
◆演說要點 // 7
◆高潮與休息 // 7
◆互動與沉默 // 7
◆詞句短平快 // 8
第二章 演說的衣著打扮
◎ 頭可“斷”髮型不能亂 // 10
◆如何選擇合適的髮型 // 10
◆髮型整理技巧 // 12
◎ 衣服搭配原則與技巧 // 15
◆不同演說場合的上裝選擇 // 15
◆不同場合的下裝選擇 // 16
◆如何根據個人氣質搭配衣服 // 18
◎ 腰帶的選擇與搭配 // 19
◆腰帶如何選擇 // 19
◆腰帶的露出技巧 // 21
◎ 鞋子的選擇與搭配 // 22
◆不同場合的鞋子選擇 // 22
◆鞋子與衣服的搭配策略 // 24
◎ 其他飾品的準備與搭配 // 25
◆腕表如何選擇 // 26
◆眼鏡的選擇與搭配 // 27
◆胸針的選擇 // 28
◆口袋巾的選擇與搭配 // 29
第三章 演說的動作修煉
◎ 演說站姿 // 34
◆前進式站姿 // 34
◆稍息式站姿 // 36
◆自然式站姿 // 37
◎ 手勢動作 // 38
◆抒情手勢 // 38
◆指示手勢 // 41
◆模擬手勢 // 42
◆習慣手勢 // 43
◎ 面部表情 // 44
◆眼神的類別及修煉 // 45
◆眉毛的應用 // 47
◆嘴唇的應用 // 49
◆面部肌肉的訓練 // 50
◎ 其他動作 // 51
◆上身動作 // 51
◆腿部動作 // 53
第四章 演說的聲音語調
◎ 語音修煉 // 56
◆吐字訓練技巧 // 56
◆讀音準確性訓練方法 // 57
◎ 音量控制 // 59
◆如何修正話音顫抖 // 59
◆如何修正過高音量 // 61
◆如何修正過低音量 // 62
◎ 語速修煉 // 63
◆不同語速使用場合 // 63
◆語速與情感配合技巧 // 65
◎ 語調修煉 // 67
◆語調輕重變化 // 67
◆語調停頓變化 // 68
◆語調升降變化 // 70
◆拖音處理 // 71
◎ 嗓音修煉 // 73
◆呼吸技巧 // 73
◆發聲技巧 // 75
◆嗓音美化技巧 // 77
第五章 演說的內容準備
◎ 帶著目標去演說 // 82
◆提供信息,提供幫助 // 82
◆讓聽眾感受到樂趣 // 84
◆讓聽眾行動起來 // 85
◆思想教化,獲得認同 // 86
◎ 帶著乾貨去演說 // 87
◆講故事,營造畫面感與表現力 // 88
◆講段子,以輕鬆直擊問題本質 // 89
◆講名言,借勢才能造勢 // 90
◆講大眾話,從群眾中來才能到群眾中去 // 91
◎ 帶著重點去演說 // 92
◆如何將晦澀概念形象化 // 93
◆引出重點與強化重點 // 94
◆如何總結重點 // 95
◎ 帶著邏輯去演說 // 96
◆精簡邏輯:把你要說的濃縮成幾句話 // 96
◆親自製作思維導圖 // 97
◆親自寫稿並背稿 // 98
◆如何鍛煉自己的邏輯思維 // 99
◎ 帶著希望去演說 // 100
◆好的演說者都是夢想販賣者 // 101
◆如何強化激勵性 // 102
◆如何與聽眾成為朋友 // 103
◆心理引導,讓聽眾始終有肯定暗示 // 104
◎ 帶著思想去演說 // 105
◆講經歷,親身經歷才有說服力 // 106
◆如何煽情讓聽眾接受你的思想 // 106
◆講獨到觀點,引發聽眾思考 // 107
◆如何儲備思想以得心應手地發揮 // 108
第六章 演說的結構設計
◎ 演說的結構 // 112
◆演說的一般結構:開場+主體+重點+結尾 // 112
◆演說的特殊結構1:觀點+推理+論證+觀點 // 114
◆演說的特殊結構2:故事+提問+論證+觀點 // 116
◆演說稿的寫作結構 // 117
◎ 演說的開場模式 // 119
◆設問式開場 // 120
◆故事式開場 // 121
◆解題式開場 // 124
◆幽默式開場 // 125
◆懸念式開場 // 126
◆抒情式開場 // 128
◎ 演說的引導技巧 // 129
◆出人意料式引導 // 130
◆循循善誘式引導 // 131
◆問答式引導 // 133
◆段子式引導 // 135
◎ 如何凸顯演說重點 // 136
◆巧妙重複 // 137
◆選好動情點 // 138
◆濃縮重點:幾個詞或一句話 // 139
◆借勢名言警句 // 141
◆修辭手法 // 143
◎ 演說如何漂亮收尾 // 145
◆總結昇華式 // 146
◆號召動情式 // 148
◆表決心,發誓言 // 149
◆幽默而留有餘味 // 151
◆名言警句結尾 // 152
◆反思回顧式 // 154
◎ 演說中的互動與提問 // 156
◆5個互動技巧 // 156
◆互動工具推薦 // 158
◆提問的6種形式 // 160
◆如何讓提問推動演說 // 162
第七章 演說的風格養成
◎ 什麼是演說風格 // 166
◆演說風格的構成要素 // 166
◆演說風格評估表 // 168
◎ 演說風格的類型 // 169
◆樸實親切型:與聽眾打成一片 // 169
◆激情絢麗型:以激情與氣勢引爆舞臺 // 170
◆幽默段子型:歡樂中漸入佳境 // 172
◆深沉嚴謹型:條分縷析,引人入勝 // 173
◎ 如何培養自己的演說風格 // 175
◆模仿別人並突破 // 175
◆發現自己的特長和氣質 // 176
◆姿勢動作和表情眼神訓練 // 178
◆真情流露 // 179
◆反復訓練並定型 // 180
◆如何融合多種演說風格 // 181
第八章 演說的準備
◎ 信念準備 // 184
◆信心百倍:即使有點差錯也沒事 // 184
◆堅定信念:你就是最棒的 // 185
◆關注正能量的事物 // 186
◎ 身體準備 // 187
◆激活身體:把身體調到最佳狀態 // 188
◆口眼耳心手協調配合 // 189
◆休息時間設定 // 190
◆演說前吃飯與喝水的注意事項 // 191
◎ 思維準備 // 192
◆不斷強化演說邏輯 // 192
◆強化“記憶觸發點” // 193
◆如何屏蔽外界干擾 // 194
◎ 演說排練與改進 // 196
◆排練要做全套,衣服裝備不能少 // 196
◆重複排練,尋找最佳狀態 // 197
◆時間控制排練與改進方法 // 198
◆進行演說錄像和錄音 // 199
◆邀請他人指點 // 199
◆危機情況排練與改進方法 // 200
第九章 演說的臨場應急
◎ 上臺後緊張得腦子一片空白怎麼辦 // 204
◎ 演說卡殼、忘詞怎麼辦 // 204
◎ 不敢看聽眾眼睛怎麼辦 // 205
◎ 聽眾起哄怎麼處理 // 206
◎ 現場氣氛無法被引爆怎麼辦 // 206
◎ 身體出現異常後的補救措施 // 207
◎ 現場設備出故障後的補救措施 // 208
後記
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