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據報道，目前中國的阿爾茨海默病患者數量已居世界之首。隨著我國人口老齡化進程的加快，老齡人口的逐漸擴大，患病人數也在不斷增長，正以每年30多萬的速度遞增。患病的老人給自己和周圍的人帶來了很多痛苦和煩惱。
本書作者白澤卓二，在日本被譽為“抗老之神”。他將多年研究與豐富的臨床經驗相結合，總結了健康活到100歲也不癡呆的101種方法，通過改善飲食、增強運動和學習、養成良好的生活習慣等方式，鍛煉大腦，對抗衰老，預防阿爾茨海默病。這些方法簡單易操作，只要堅持做，哪怕只做其中一項，都會有效果，讓你幸福健康活到高夀。
本書作者白澤卓二，在日本被譽為“抗老之神”。他將多年研究與豐富的臨床經驗相結合，總結了健康活到100歲也不癡呆的101種方法，通過改善飲食、增強運動和學習、養成良好的生活習慣等方式，鍛煉大腦，對抗衰老，預防阿爾茨海默病。這些方法簡單易操作，只要堅持做，哪怕只做其中一項，都會有效果，讓你幸福健康活到高夀。
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