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中醫名家話養生：值得珍藏的100個養生保健小知識（簡體書）
商品資訊
系列名：名家談健康‧《大眾醫學》雜誌70年精華選編
ISBN13：9787547841242
出版社：上海科學技術出版社
作者：沈自尹
出版日：2018/10/01
裝訂／頁數：平裝／208頁
規格：23.5cm*16.8cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
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商品簡介
本書集《大眾醫學》雜誌七十年之精華，精心挑選了一百篇由知名中醫專家撰寫的優秀科普文章，以期幫助大家找到適合自己的“養生之路”。書中內容既有理論探索，也有實踐總結，七十年來的中醫名家們，以誠懇生動的文筆，向讀者介紹了自己的“養生之道”。其中包括“國醫大師”朱良春的“長壽粥”、沈自尹院士的“健康四計”、“國醫大師”朱南孫的“養顏三豆飲”等許多名老中醫的養生體會和經驗。本書主要內容分為“養生有道”“進補有方”“驗方有效”三部分，涉及中醫飲食、起居、情志、藥物、經穴、運動養生等幾大類，內容豐富，而方法簡單。
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