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運動中的貼紮技術：運動性損傷與疼痛的緊急處置（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787559108340
出版社：遼寧科學技術出版社
作者：(德)約翰‧郎根杜恩
譯者：徐建武
出版日：2021/08/01
裝訂／頁數：平裝／226頁
商品簡介
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商品簡介
日常中許多運動員在訓練、比賽或康復階段都飽受疼痛困擾，使用效能貼可提高身體的感知能力，加快特定動作的速度，在運動中保護關節，緩解肌肉酸痛或治療腫脹與挫傷。本書介紹了應用於運動性傷害與疼痛的緊急救治的貼紮技術，任何人只要經過簡單練習都能熟練掌握，並可獨自粘貼效能貼組合。當一支球隊或一名運動員經過效能貼使用培訓後，可以根據運動項目類型經常性佩帶合適的效能貼組合。同時，經過培訓後的運動搭檔也可相互幫助，輔助隊友佩戴效能貼組合。腳部或腿部部位個人可獨立粘貼效能貼――實際操作方法在效能貼自助手冊中有相關講解。須他人輔助佩帶效能貼的操作步驟同樣簡單、有效，本書將對這一部分著重加以介紹。
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