漫畫心理學：心智如何探索複雜環境，又怎麼愚弄我們？

獲獎漫畫家與獲獎心理學家聯手出擊！
帶領讀者進入心理學複雜卻充滿歡樂的世界。
心理學是研究人類行為的學科。它嚴謹而可貴的努力帶給我們科學知識，讓我們認識人類心智了解世界的方法。然而，正如心理學家丹尼・歐本海默與漫畫家格萊迪・克萊恩指出：對人類經驗的研究經常非常有趣。畢竟，正是這門學科帶來流口水的狗、要點心的老鼠與「佛洛伊德式錯誤」。
本書詳述感知、壓力、情緒、認知等課題，不論您是心理學學生，或是對心理學感興趣的讀者，皆是趣味十足的導覽；讓您了解大腦如何幫助我們探索極其複雜的環境，卻又經常以令人噴飯的方式愚弄我們。

丹尼・歐本海默（Danny Oppenheimer）
卡內基・美隆大學（Carnegie Mellon University）心理學及社會與決定科學教授，曾獲2006年搞笑諾貝爾獎文學獎。現居匹茲堡。

格萊迪・克萊恩（Grady Klein）
身兼漫畫家與動畫家，已將數門看似枯燥的學科繪為膾炙人口的漫畫導論。

譯者
朱怡康
專職譯者，守備範圍以宗教、醫療、政治與科普為主。譯有《人性較量：我們憑什麼勝過人工智慧？》、《自閉群像：我們如何從治療異數， 走到接納多元》、《偏見地圖1：繪製成見》、《偏見地圖2：航向地平線》、《二十一世紀生死課》、《圖解哲學之河》、《塔木德精要》、《跟教宗方濟各學領導》、《資訊分享，鎖得住？還在抱怨盜版？可是，網路科技已經回不去了！》、《複製、基因與不朽》（合譯）等書。其他歷史、科普譯作散見於《BBC知識》月刊。

「內容豐富、輕鬆有趣、精彩萬分！對科學心理學感興趣的人都應一讀！只要看過這本書，你一定會想多了解心理學，一定會想知道它透露了多少關於我們自己的事！」
——貝瑞．史瓦茲（Barry Schwartz），史華斯摩爾學院心理學榮休教授，著有《只想買條牛仔褲：選擇的弔詭》（The Paradox of Choice）

「這是我多年來讀過最有趣的一本心理學入門書——全面、平易、輕鬆、嚴謹同時兼具！不論你是專家、心理學學生，還是剛好對人性或『我們為什麼會這樣那樣做？』感興趣，都適合一讀！」
——亞當・奧特（Adam Alter），紐約大學史登商學院行銷學及心理學教授，《紐約時報》暢銷書《粉紅色牢房效應》（Drunk Tank Pink）作者

「這本小書魅力無窮，讓學習心理學變成輕鬆有趣、引人入勝、欲罷不能的事！它串起很多經常被分開處理然後拋諸腦後的概念，我等不及要在自己的心理學入門課上用這本書！」
——詹姆斯・格羅斯（James Gross），史丹佛大學心理學系教授及主任

「不論您是不是心理學學生，如果你在找一本輕鬆愉快的相關書籍，這本書是您的最佳選擇。」
——《書單雜誌》（Booklist）

「一本輕鬆小品，展現現代科學如何研究、解決人類心理某些複雜問題⋯⋯不論是文字或圖畫，都把這些原本可能複雜、沉悶的課題，轉化為人性化又幽默的篇章⋯⋯快速釐清一個複雜的領域。」
——《科克斯書評》

導論 這是仨*@$&?……
心理學是什麼？心理學是心智、大腦與行為的科學，與所有人類經驗都有關，
本書以嚴謹的實驗研究為基礎，爬梳我們怎麼理解世界、探索自己與了解彼此，其實要談的就是：我們怎麼生活。


第一部 了解世界

第1章 感知與注意力
人們透過感官從世界接收資訊，可是雖然常常覺得可以信任感官，但它們未必可靠。這是因為我們認為自己所感知的，其實從來就不是實際狀態。事實上，那是很多心理過程產出的結果，你察覺到的事，其實是自己詮釋過的樣子⋯⋯。

第2章 學習
為了更了解世界，我們使出由上而下絕技，整合「先前知識」以弄懂事情。但「先前知識」是怎麼得到的呢？透過學習！
我們不斷在學習，不只在不得不之時，日常生活也一直在學。本章會細看三種學習型態：1.古典制約、2.操作制約、3.社會學習。並提及著名的「巴夫洛夫制約實驗」、「史金納箱實驗」，以及艾伯特・班杜拉的經典研究「波波娃實驗」。

第3章 記憶
這章要談的是兩種基本記憶類型：1.工作記憶（又稱短期記憶）、2.長期記憶；
以及想法與概念怎麼在兩者之間來去。另也會提及阿蘭・巴德利的訊息處理理論。

第4章 思考
世上到處都是未曾遇過的事，然而，我們也需要了解它們。這章來談談如何思考未曾經驗過的事。然而，人們的心理能力是有限的，為了讓心理運作發揮最大功能，必須不斷試著節省心理資源，讓我們一起來看看：「範疇化」、「捷思法」、「假設檢驗」，以及「展望理論」。


第二部 了解自己

第5章 後設認知
我們不只會思考，也思考「思考」這件事，可是，人們有多善於思考「思考」呢？後設認知、後設知識、後設記憶⋯⋯，這一章要討論的就是我們的自我評估，並探究這些評估可不可靠；也會提到「鄧寧―克魯格效應」、「解釋深度的錯覺」、「認知流暢度」。

第6章 情緒
我們都知道感受情緒是什麼樣子，但要如何思考情緒？幾千年來，重要思想家一直與情緒課題纏鬥，情緒不僅動作迅速，而且力道很強，同時，也令人困惑又不可靠。這章要談的是心理學家怎麼看情緒，就由以下三個問題切入：1.什麼是情緒？2.情緒是普世共通的嗎？3.我們為什麼有情緒？還將檢視「詹姆士－蘭格理論」，並討論「沙赫特－辛格理論」與支持它的「達頓與亞倫吊橋研究」。

第7章 動機
為行為提供動機的原因五花八門。亞伯拉罕・馬斯洛的「需求層次理論」，是為動機分類的最早嘗試之一。本章以馬斯洛的金字塔為跳板開始探索「動機」，參酌經濟學理論關於「酬賞」與「懲罰」等「外在動機」的討論，並以「自我決定理論」深入「內在動機」的綜合因素。

第8章 壓力與健康
想了解自己，也必須了解自己的生理狀態。壓力是心身互動的重要管道，當壓力源出現，身體會啟動交感神經系統產生連串反應，本章也將提示這些反應亦會在其他情況下激發。另一方面，我們對壓力的反應會回過頭來增加壓力，所以一起來看看測量壓力的方法吧！並檢證「對生命具有掌控感，有助於長期健康」。而除了探看幾個身體變化影響心智的方式外，章末更要由「信念」、「預期」、「藥物」、「宗教」等⋯⋯，探討這些效應反過來是否也會一樣。


第三部 了解彼此

第9章 語言
語言是最主要的溝通工具，然而它的效果未必如人預期。語言充滿各種曖昧，字義的、語音的、句構的等⋯⋯；除此之外，人嘴巴說的也未必是心裡想的！所以本章的大哉問是：我們是怎麼了解彼此的？人們會判斷脈絡，但這並不完全可靠，因此為了弄懂對方在講什麼，我們會對溝通意圖做出特定假設，這就是心理學家所稱的「語用」（又稱「葛萊斯暗示」）。接著還要看看學習語言相持不下的兩種理論：「先天」與「後天」；最後則談談由語言學家班傑明・沃爾夫所發展出、具爭議性的問題：語言會形塑我們的經驗嗎？

第10章 人格
另一種了解他人的方式是描述他們，在人們的表象之下，到底有幾個判然有別的人格特質存在？來看看早期人格心理學家歸納評估人格的五個量尺類別，以及其他幾個禁得起科學檢驗的人格特質類型。我們的人格相當複雜，隨著觀察更多細節與調整評價，也要注意：評價別人時該注意些什麼？而人格線索遍布我們的生活空間，它們就像我們用來嗅聞彼此的資料，而得以解釋彼此之間的不同；不論這些特質是繼承而來或是學到的，都是人們預測長期行為表現的好方法。

第11章 社會影響
人們是環境動物，不過在看待別人的行為時，我們傾向無視這個事實，而過度強調人格的影響，這種偏見被稱為「基本歸因謬誤」。這一章要談談環境如何影響我們，特別著眼於影響最顯而易見的社會環境，探討「從眾」、「順從」、「社會角色」、「情境限制」、「說服」，佐以所羅門・阿希的「開創性」研究。

第12章 刻板印象與群體
刻板印象是我們對特定群體成員的思考連結。從某個層次來說，這些連結對社交功能是必要的，卻也會造成各種問題。首先，很多刻板印象並未準確反映事實，即使它們是真的，也經常被擴大解釋，因為我們的刻板印象常常只依據非常有限的證據，但刻板印象往往造成嚴重後果。這一章要試著理解這種現象，方法是討論社會分組如何影響我們，如何影響被我們歸成一類的人。同時也來看看「刻板印象威脅」、「團體迷思」、「刻板印象內容模型」等相關理論與實驗。

結論 當事情不太對勁⋯⋯
本書分析了非常多的經驗，包括我們如何形成記憶、發展感受、分享想法、做錯事、又做更多錯事⋯⋯。不過，這還沒有涵蓋全部心理學。心理學還有很多有趣的研究領域，畢竟人類心智極其複雜。我們其實才剛剛開始學習心智如何運作而已，還有很多人類心智的祕密等著去發掘。