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菌群大腦：腸道微生物影響大腦和身心健康的驚人真相（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787518055753
出版社：機械工業出版社
作者：(美)戴維‧珀爾馬特
譯者：張雪
出版日：2019/01/01
裝訂／頁數：平裝／274頁
規格：26cm*18.4cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
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穀物大腦三部曲《穀物大腦》《菌群大腦：腸道微生物影響大腦和身心健康的驚人真相》《穀物大腦完整生活計劃》超級暢銷書《穀物大腦》作者重磅新作！21世紀醫學關鍵新發現――腸道微生物是守護人類健康的超級英雄！它們維護著大腦及整體身心健康，重要程度等同於心、肺、大腦！環境、食物、壓力三大惡勢力，讓你的腸道菌群失衡，從而患上過敏、哮喘、疲勞、疼痛、抑鬱、肥胖、癌症、糖尿病、癡呆……養成六個習慣、執行七天計劃，幾周內就能改善腸道菌群，從而改善大腦和整體健康！作者提供全面實用的指導方針，來改善你的腸道、大腦乃至整體健康。本書提供的新知識幾乎有助於改善所有退行性或炎症性疾病，包括：記憶問題和注意力差極端月經和更年期症狀過敏和食物過敏慢性疲勞自閉症心境障礙（包括抑鬱和焦慮）哮喘糖尿病以及渴望糖和碳水化合物慢性便秘或腹瀉腸道疾病失眠慢性酵母問題超重和肥胖動脈粥樣硬化疼痛的關節炎症和關節炎皮膚問題（如痤瘡和濕疹）Tourette綜合征口臭、牙齦疾病和牙齒問題經常感冒或感染血壓高以及更多……
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