你為什麼“不好意思”(第3版)（簡體書）

現代社會紛繁複雜，每個人都在社會上佔有一席之地。然而，生活中有這樣的困惑影響著我們：不好意思拒絕他人，不好意思直面表達。如何才能突破內心屏障，把握自己人生的每一次機會呢？《你為什麼“不好意思”第3版》將通過12章內容對不好意思心理產生的內因、外因進行剖析，從心理學、社交學等方面，細緻分析並解決人們的心理障礙，指導讀者在不同情境下，突破自己，敢做敢當，成就精彩人生。

陳元芳，國家註冊管理諮詢師，企業業績系統打造專家，企業營銷系統終身推動者，中國“執行鐵軍”系統創始人，營銷系統輔導落地高級顧問，現任弘睿文化傳播有限公司董事長。

第01章 路越走越窄，為什麼你就是“不好意思”001自卑，讓你失去自我表現的機會 001羞怯，使你無法表達自己的情感 006別因為孤僻，錯過一群人的狂歡 011嫉妒，會讓你失去可交心的朋友 015虛榮心理，擾亂無欲無求的生活 018第02章 逃離“不好意思”的怪圈，解開心理謎團023你沒有自己想像的那麼重要 023貼標簽效應：我，正如我思 027欣賞自己，別不好意思 030自己不是聖人，犯錯是正常的034不要將自己定義為一個悲觀的人 038第03章 別不好意思說話，會哭的孩子才有奶吃043別不好意思，大方作自我介紹043打開心理壁壘，輕鬆與陌生人聊天 047說好場面話，快速消除陌生感050積極的寒暄，令“不好意思”的心理瓦解 054不要不好意思打招呼 056第04章 別不好意思“捧”自己，自信的人受重視059自卑，往往是一種心理設限 059找准位置，大方展示自我價值063擺脫自卑，擁有自信的姿態 067人貴有自知之明 070自信，只需要一根支柱 074第05章 別不好意思批評，唯唯諾諾不成器079摒棄“不好意思”心理，忠言逆耳利於行 079含蓄委婉指錯誤，少讓自己有負擔 083先說自己，再好意思說別人 087善意提出批評，更容易獲得感激 091別不好意思把原諒說出口 094第06章 別不好意思說“愛”，情意需要你說出口099對父母，說句貼心話 099對孩子，噓寒問暖盡顯父母情103甜言蜜語，愛他就大聲說出來106多溝通，少猜疑 109越吵越愛，把愛意融入爭吵中113第07章 別不好意思讚美，人人都愛聽美言117具體的讚美，令人心花怒放 117讚美有特點，顯得與眾不同 120“戴高帽”也需要技巧 123虛心向別人請教，也是一種讚美 126自然而然的讚美 129第08章 別不好意思“丟面子”，學會自嘲更易社交133丟了面子，別不好意思 133朋友的面子，怎麼都得給足了137主動向朋友道歉並不會丟面子139別死要面子活受罪 142不要虛名，圖的就是實在 146第09章 別不好意思拒絕，該說“不”時就說“不”151巧妙將拒絕的話說出口 151拒絕的話不宜說得太直接 154恰到好處，給對方一個臺階下156給對方戴一頂“高帽”，以肯定的方式拒絕159拒絕領導有高招 162第10章 別不好意思言謝，學做感恩之人165向那些折磨自己的人說聲“謝謝” 165謝謝，那些給過自己傷害的人168常懷感恩，拒絕冷漠 171感謝你，陪伴一生 174謝謝你，來到這個世界 176第11章 別不好意思“演戲”，人要懂得用點策略181投射效應：以己度人 181小露缺點，拉近彼此之間的距離 183溫情攻略：以柔克剛 187裝可憐，更能達到目的 190解難堪，打破僵局 193第12 章 別不好意思認錯，敢作敢當能成事197主動承認錯誤，更容易獲得諒解 197謹慎面對說錯話的局面 200別不好意思承認自己的不足之處 202工作出錯了，主動承擔責任 205得罪了領導，如何巧言認錯 207