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本書是著名兒童教育專家立石美津子“粗放式育兒經”的第二本，與*本“理論篇”相對，這一本可以理解為方法論。書中以漫畫和問答的形式，圍繞育兒過程中家長關心的孩子進食、出行、入學等各方面行為習慣的培養，用74個小案例給出了切實可行的建議。更可貴的是，針對困擾眾多媽媽的“完美媽媽壓力”，作者也特別辟出一章，叫停“世襲式負面教育”，指出科學育兒觀的重要性。只有科學育兒，尊重孩子的身心發展規律，才能讓親子關係更融洽、孩子更加健康地成長。
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