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睡眠佔據著我們生命的三分之一。 睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。睡眠障礙嚴重影響人們的生活質量以及疾病康復過程。失眠涉及神經科、精神科、心理科、心內科、兒科等傳統學科。失眠在人群中非常普遍，不僅僅是醫護的問題，更是13.75億中國老百姓的問題！失眠患者的教育工作已刻不容緩。本書旨在為給全科醫生、非睡眠醫學專業的醫務人員提供一本為失眠患者等提供教育的的專業科普類書籍。
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