看見陽光燦爛的自己

成長，是一連串搖晃又動人的故事，在一次又一次的擺盪中……
曾經笑過，也曾經卡關過，用心的人總能跨過瓶頸、越過陰影、聽見笑聲、看見希望，看見陽光燦爛的自己。

這是由台大醫院出身，養了幾隻鸚鵡的眼科教授，和養了兩個小孩的眼科醫師共同創造的作品。作者以國際知名角膜權威、住院醫師課程主任、年輕人導師，也是內向敏感性格的身分，描繪自己從「角落小女孩」一路「走進陽光裡」的「生存演化史」。

本書風格溫馨柔軟，幽默活潑，除了可愛故事外，還融合了「心靈勵志」、「圖文繪本」，與「小鸚鵡推薦知識」。作者也籌組了「呆呆好文創」，召集台大醫院的師生們，為本書創作了三首好聽的主題曲――「燦爛三部曲」，為出版界罕見的文創拼圖。不管你是菁英或B咖、內向或外向、老師或學生、醫師或病患、資深工作者或職場新鮮人，參與這本小書創作的醫界夥伴們，都鼓勵你能在時光的擺盪中認識自己，用心生活；即使成長的路程中遇見陰影，依然能用積極樂觀的眼光，看見希望，看見陽光燦爛的自己。

陳映瞳

本名陳偉勵，台灣苗栗後龍人。台北市日新國小、延平中學、北一女中畢業。台大醫學系醫學士。台大醫學院臨床醫學研究所博士。美國哈佛大學研究員及美國辛辛那提大學客座助理教授。現為台大醫院眼科教授，台大醫院「高階眼表面與角膜神經研究中心」負責人，台大眼科「住院醫師訓練課程主任」。醫學著作曾刊登於《新英格蘭醫學期刊》。曾獲台北文學獎散文評審獎，台灣文學獎報導文學首獎。著有《瞳孔裡的小星星》、《遠方正閃閃發光》（宇宙光出版）。現正籌組「呆呆好文創」Creative Industry 中。

推薦序

醫師是她的志業，作家才是她的生命和靈魂。本書是鸚主構想很久，用「心」寫出來的作品，所以請各位讀者也用「心」去閱讀它。全書分成四大部分，建議你每天讀一、兩小篇，像飲用｢心靈雞湯」，喔，不對，是「心靈鸚鵡湯」一樣細細品味，必有滿滿的收穫。我印象深刻的幾個章節如：〈把欺負過你的怪獸，彩妝成生命的貴人〉，讓我們把負能量轉化成正面力量；〈快樂就是替平凡的人打造舞台〉，主動無私付出必有意想不到的收穫；〈放棄不放棄，成就了你是誰〉，這永不放棄的精神正是我們人生成功的重要因素。
作者很厲害，可以在繁忙的工作中完成她寫作的夢想；從醫師和科學家的觀點，去探究人生哲理和內心不為人知的祕密；也從平凡無奇的瑣事中，悟出生命的價值和生活的目的。當你在情場失意、職場不如意的時候，翻閱此書就會給你神奇的恢復力；當你在人生顛峰，前途光明之際，更應該抽空閱讀此書，會讓你持盈保泰，獲得身心靈的滿足。不管你是青年學子、成功人士還是退休老人，不要猶豫，請繼續翻下去！

推薦序　
你就是那陽光燦爛的原因　呂宥蓉／8
「是的！我也可以做到」　陳慧玲／10
有個性的怪咖　安東尼／13
我那特別雞婆的同學　黃立華／15
視野，決定了你的世界　施以諾／18
溫暖的奇遇　張瀞仁／20

自序
角落小女孩，走進陽光裡　陳映瞳／23

Ⅰ人際關係是燦爛人生的源頭

只要心腸好，幼稚一點有什麼不可以／30
寶貝，我會選擇原諒你／36
把欺負過你的怪獸，彩妝成生命的貴人／40
你不壞，只是情緒地雷特別多／46
按下暫停鍵，傾聽別人討論你的聲音／52
放棄急救，並不表示我不愛您／56
雖然會吵架，手足之情還是最珍貴的／62
排行中間的孩子，也都是王子和公主／68
只要真心，骯髒角落裡也能友誼芬芳／74

Ⅱ每一天都要在職場上暢快呼吸

讓你舒服的，才是適合你的好人脈／80
現在就和愛比較的搗蛋鬼道別吧／86
快樂就是替平凡的人打造舞台／92
記憶達人說，品格是人生最好的試金石／98
貓咪升級版―歡迎老鼠來踢館／102
想出人頭地，先培養求婚十九次的決心／108
我沒良心，我驕傲／114
豬隊友讓你噴出神奇超能力／120
抓住點子和機會，B咖也可以陽光燦爛／128

Ⅲ對未來要秉持樂觀和勇氣

同學會後記得去種下幾棵樹／134
就算紅顏易老，姊姊不悲傷／140
放棄不放棄，成就了你是誰／144
女孩只要能勇敢，不美也會是名模／150
敢於霸氣，趕走愛潑冷水的人群／156
反敗為勝是優質男孩最強的品牌／162
那封情書就是我的護身符／168
你研究過前輩們最後的結局了嗎／174
與其低頭捕魚，不如抬頭追星／178

Ⅳ不需要讓性格特質決定你的命運

走對方向，亞斯性格也能成為霸王龍／184
內向者像月亮，安靜卻能帶動潮汐／192
高敏感族群是淨化世界的小天使／198
你是黃金球員，要威風凜凜地踢球／206
讓自己去購買生命樂園的門票／212
戴著矜持皇冠是追不上幸福列車的／220
臭臉這道菜，沒事最好別上桌／224
誠懇是世界社交萬哩通／230
因為善良所必修的無情學分／236
讀者回響／244

放棄不放棄，成就了你是誰

小學的時候我在「讀者文摘」裡讀過兩篇文章，印象非常深刻。有一篇描述「腦神經外科醫師」在腦組織和血泊中奮戰的心情；另一篇提到一群醫師聚集密室，分享醫療過程中的甘苦，及種種難以對外啟齒的失誤。他們藉此紓壓，坦承脆弱，並互相支持；但走出密室之後，永遠帶著自信的笑容，不流露一點害怕。我深深為這樣的生活感到著迷，立志將來要當一位動刀的腦神經科醫師。
在我擔任實習醫師的時候，有一次外放到花蓮的建教合作醫院。當天我得知有一台腦部外傷的手術正在進行，而我剛好必須走進手術室值班。當我路過急診手術室的時候，我看到大門敞開著，無影燈的強光照射著手術檯，閃耀著聖潔的光芒；而一個年輕學長堅毅帥氣的背影出現在我面前，他正站立著，低頭專心手術。我被這道光吸引住了，不知不覺就走了進去，一直靠近學長身旁。之後，我發現他竟然滿頭大汗，從病患包布所露出的部位中，可以看到病患的頭顱骨已被移除；裸露的腦組織被亂七八糟地剝開；更駭人的是，奔騰的血液從腦部深處不停地湧流而出，眼前出現一片血腦模糊的慘狀。在我驚駭至極的那一刻，學長突然轉過頭來盯著我，他認出了我，然後悲痛地說：「學妹，怎麼辦？這不好玩，一點都不好玩。」他的兩眼張得好大，眼白佈滿了血絲。「我已經搞好久了，但只是越弄越糟；我可不可以直接放棄？」
可能是太過驚恐的關係，我的記憶到此嘎然停止。我後來再也不曾在醫院遇見這位學長；也不知那位病患後來生命有沒有救活？不過我永遠記得那個說著好想放棄，絕望又痛苦的表情。
如果病患和家屬知道醫師在手術檯上想要放棄，他們不知道會多麼惶恐和無助？因為這個事件，是發生在我選擇申請住院醫師科別的前幾個月，當天我毅然放棄成為神經外科醫師的可能性，而選擇進入眼科領域。但我發現類似「想放棄」的思維還是不停地在生活中發生，從很年輕的住院醫師，一直到很資深的主治醫師。不久前我到國外的眼科手術室參觀，一開始劃刀，主刀醫師就不小心把病患的虹彩整團拉出了傷口，流出了很多血，之後就是一連串驚悚的手術過程。我相信這位醫師心中出現過千百次放棄的念頭，但是手術進行一半，頭已經洗下去了，又有國外教授來訪，放棄二字何其沉重？這位醫師中途情緒煩躁不已，手術器械摔來摔去，但還是拼命開了下去；所幸最後收拾得還不錯，病患視力應該可以進步。當天晚上這位醫師寫了一則真摯的訊息給我，感謝我在術中給予他寶貴的建議；隨著這封訊息，他傳給我一則TED talk的影片，他說他當時腦海中只出現了影片裡的這個詞句「恆毅力（Grit）」，一個人在面對挫折時，結合對目標長期熱情與堅持的毅力。
於是，多年之後，我終於可以和當年詢問我能不能放棄的醫師，在時光隧道中對話。人在年少時真的很容易犯錯；年輕醫師也可能因為技術不純熟而感到挫折；但如果想要成為成功的醫師，你要對手邊的工作有熱情，你要努力提升能力，更重要的你不能動不動就選擇放棄。你還要建立值得信任的支持團隊。他們可以分擔你的壓力，分享你密室中的痛苦，並鼓勵你堅持下去。
醫師不是上帝，我們可能犯錯，也可能因為挫敗而會有很多負面情緒。但我們還是可以努力往「上帝之手」的境界更靠近一點。記住，選不選擇放棄，就算不影響一條人命；一定也影響你是誰，成為值不值得尊重的自己。