懷孕‧分娩‧育嬰圖解大百科(全新修訂版)（簡體書）

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懷孕
Step1懷孕的基本知識
004 胎兒在媽媽體內的發育過程
008 瞭解懷孕的信號
010 如何計算預產期
012 學會看超聲波圖片
016 有趣的胎夢
018 維持胎兒生命的羊水
020 寶寶會遺傳父母的哪些特徵
022 如何選擇醫院
023 孕期怎麼吃藥
024 孕婦的初次檢查
026 瞭解畸形兒檢查
028 雙胎妊娠
008 Q&A 哪些情況下即使有了懷孕的跡象也容易忽視？
009 Q&A 黃體酮是什麼？
010 Q&A 基礎體溫如何測量及記錄？
014 Q&A 從什麼時候起能分辨出性別？
018 Q&A 一定要做羊水檢查嗎？
019 特別提醒孕婦經常喝碳酸飲料，寶寶容易得特應性皮炎
020 Q&A 如何預測孩子20歲時的身高？
021 Q&A 雙胞胎智商差不多嗎？
022 Q&A 中途想換醫院怎麼辦？
024 自我檢查孕期可能會發生問題的痼疾
025 特別提醒初檢時必須告訴醫生的事
026 Q&A 哪些孕婦要做羊水檢查或精密檢查？

Step2 孕期的身體變化
懷孕初期
030 圖解孕期10個月
032 懷孕2個月(5～8周)
034 懷孕3個月(9～12周)
036 懷孕2～3個月的健康要點
040 懷孕初期的煩惱
041 懷孕初期的上班生活
042 如何克服孕吐
044 如何預防流產
047 准爸爸要做的事
032 自我檢查懷孕2個月的生活指南
033 特別提醒孕吐嚴重會導致疾病
034 自我檢查懷孕3個月的生活指南
035 特別提醒懷孕初期，流產可能性高
037 Q&A 如何鑒賞胎教音樂？
038 特別提醒避開有害電磁波的方法
039 Q&A 懷孕後為什麼常做夢？
040 Q&A 得了腎盂腎炎怎麼辦？
043 自我檢查需要就醫的孕吐症狀
Q&A 媽媽吃不下，胎兒會缺乏營養嗎？
045 特別提醒小心習慣性流產
046 自我檢查關於流產可能性的測試題

懷孕中期
048 懷孕4個月(13～16周)
050 懷孕5個月(17～20周)
052 懷孕6個月(21～24周)
054 懷孕7個月(25～28周)
056 懷孕4～7個月的健康要點
060 預防妊娠紋的按摩法
062 每個月的胎動變化
063 懷孕中期的煩惱
064 防治妊娠中毒症
066 準備母乳餵養
048 自我檢查懷孕4個月的生活指南
049 Q&A 減少腰痛的生活習慣有哪些？
050 自我檢查懷孕5個月的生活指南
051 特別提醒懷孕中期易發生妊娠性貧血
052 自我檢查懷孕6個月的生活指南
053 特別提醒分娩後妊娠紋不會消失
054 自我檢查懷孕7個月的生活指南
055 特別提醒留意妊娠中毒症
056 Q&A 腹帶和孕婦塑身衣有什麼差異？
057 特別提醒幹家務活的注意事項
059 自我檢查懷孕中期的健康管理
063 Q&A 出現靜脈曲張怎麼辦？
064 自我檢查妊娠中毒症的症狀
065 特別提醒容易得妊娠中毒症的孕婦
067 自我檢查乳頭的模樣和矯正辦法

懷孕後期
068 懷孕8個月(29～32周)
070 懷孕9個月(33～36周)
072 懷孕10個月(37～40周)
074 懷孕8～10個月的健康要點
076 矯正胎位的秘訣
077 預防早產的方法
079 懷孕後期的熟睡法
080 足月時的異常症狀
082 懷孕後期的急救
084 準備育兒用品
088 順產生活指南
068 自我檢查懷孕8個月的生活指南
070 自我檢查懷孕9個月的生活指南
072 自我檢查懷孕10個月的生活指南
078 Q&A 早產會影響新生兒嗎？
079 Q&A 哪些茶可以幫助睡眠？
086 特別提醒新生兒衣物和寢具提前清洗
089 Q&A 什麼是難產？
090 自我檢查哪些情況可能會難產

Step3 健康的孕期生活
092 適合孕婦的運動
094 練習孕婦瑜伽
098 孕婦的每月健康菜單
100 瞭解胎教
102 超實用的孕婦用品
104 如何安全地過性生活
106 孕婦開車的注意事項
108 克服不良情緒的方法
109 孕婦足浴法
110 孕期的正確姿勢
112 孕期的體重管理
093 特別提醒運動時多喝水，子宮不收縮
095 特別提醒孕婦瑜伽的注意事項
096 特別提醒出現什麼情況後要馬上停練瑜伽
102 特別提醒機洗內衣的注意事項
105 特別提醒孕期禁止體位
需禁止夫妻生活的情況
107 特別提醒乘坐別人車時的注意事項
109 特別提醒孕婦足浴時的注意事項
111 特別提醒生活中要特別小心的姿勢
112 自我檢查孕婦體重測量原則

分娩
Step4 完美的產前準備
118 事先瞭解寶寶誕生的過程
122 瞭解子宮
124 分娩的信號
126 準備住院用品
128 准爸爸應該做的事
130 瞭解臍帶血
132 新生兒保險的選擇
125 特別提醒胎兒危險的信號
自我檢查識別分泌物的方法
識別真陣痛的方法
羊膜破裂時的症狀
129 特別提醒在產房裡禁止做的3件事

Step5 安全分娩面面觀
134 自然分娩的力量
138 自然分娩三要素
140 自然分娩的過程
144 瞭解無痛分娩
145 什麼是誘導分娩
146 各種特殊的分娩方式
150 了解剖宮產手術
155 VBAC
156 分娩中的常見問題
158 關於分娩的疑問
135 特別提醒剖宮產比自然分娩更疼
136 Q&A 難產會遺傳嗎？
137 Q&A 什麼是會陰切開術？
144 Q&A 哪些人不能夠進行無痛分娩？
148 Q&A 哪些情況不能進行水中分娩?
151 Q&A 如果是雙胞胎，一定要剖宮產嗎？
152 特別提醒早期破水時的注意事項
157 特別提醒臍帶問題會讓胎兒陷入危險

Step6 健康坐月子指南
162 產後的身體變化
164 產後疾病的預防與治療
167 產後健康檢查
168 如何健康地坐月子
171 剖宮產後如何坐月子
172 42天坐月子日程表
176 在夏天坐月子
177 產後營養計劃
180 在哪裡坐月子
184 產後坐浴的方法
186 產褥期體操
190 如何消除產後浮腫
191 如何預防產後肥胖
194 如何改善胸部下垂
196 如何預防產後脫髮
197 產後可以做的事
198 產後性生活
202 克服產後憂鬱症
162 Q&A 怎樣應對惡露？
166 特別提醒在產後檢查之前，需要及時就醫的症狀
169 特別提醒產後性生活，要聽醫生建議
178 特別提醒產褥期內不要喝含咖啡因的飲料
179 特別提醒剖宮產產婦不能吃黑魚
187 特別提醒出現惡露就停止做體操
190 Q&A 為什麼要消除產後浮腫?
193 特別提醒便秘不治療，減肥會失敗
195 Q&A 胸部為什麼會下垂？
199 Q&A 自然分娩會使陰道鬆弛嗎？
203 自我檢查產後憂鬱症的常見症狀

育嬰
Step7 護理新生兒
208 育嬰室裡的寶寶
212 認識新生兒的身體
216 新生兒的特徵
218 新生兒的健康問題
222 如何給寶寶洗澡
226 如何清潔寶寶的性器官
228 洗澡後的護理要訣
230 如何給寶寶換尿布
232 如何給寶寶穿衣服
234 護理新生兒的疑問
236 安全抱寶寶的技巧
217 特別提醒抱著孩子搖晃，會影響孩子大腦
219 Q&A 吐奶時要怎樣處理？
220 特別提醒發高燒，是最常見也最危險的症狀
227 Q&A 可以看到生殖器的內部，這正常嗎？
228 Q&A 肚臍應多久消1次毒？
229 Q&A 什麼時候擦耳朵？
235 特別提醒媽媽也要經常換衣服，才能防止感染

Step8 母乳餵養
238 母乳餵養的好處
240 喂多少母乳最合適
241 母乳餵養的成功秘訣
244 喂母乳的正確姿勢
246 職場媽媽如何喂母乳
248 母乳餵養的大小事
250 餵養前的乳房按摩法
251 哪些事會妨礙母乳餵養
256 斷奶的方法
257 奶粉餵養的方法
262 奶粉餵養的疑問
264 斷掉夜間餵奶
243 Q&A 哺乳中的媽媽應怎麼吃？
248 Q&A 乳腺炎嚴重怎麼辦？
253 Q&A 媽媽吃得辣，寶寶也會覺得辣嗎？
254 Q&A 母乳餵養時，可以減肥嗎?
258 特別提醒急性腸炎，不一定要換奶粉
Q&A 如何又快又簡便地沖奶粉？
262 特別提醒這些水不可以用來沖奶粉

Step9 照顧不同月份的寶寶
育兒技巧
266 照顧1～2個月的寶寶
268 照顧3～4個月的寶寶
270 照顧5～6個月的寶寶
272 照顧7～8個月的寶寶
274 照顧9～10個月的寶寶
276 照顧11～12個月的寶寶
278 照顧13～15個月的寶寶
280 照顧16～18個月的寶寶
282 照顧19～24個月的寶寶
267 Q&A 寶寶受到驚嚇，怎麼辦？
269 Q&A 寶寶食量突然減少，怎麼辦？
273 Q&A 寶寶不吃斷奶食品，要硬讓他吃嗎？
277 Q&A 寶寶摔到屁股，會不會傷到骨頭呢？
281 Q&A 寶寶就是喜歡看電視，怎麼辦？

育兒常識
284 照顧早產兒、低體重兒、過熟兒
288 寶寶正常發育的標準
290 寶寶的大便與健康
294 寶寶的排便訓練
296 寶寶睡覺習慣的養成
298 給寶寶按摩
302 保持乳牙健康的方法
306 帶寶寶外出的準備
308 如何挑選適合寶寶的玩具
313 如何挑選適合寶寶的圖畫書
316 管教孩子的好方法
318 表揚孩子的好方法
286 Q&A 保育箱有什麼功能？
287 Q&A 早產兒要接受哪些檢查？
289 Q&A 成長發育慢，也要去醫院嗎？
291 Q&A 能從大便的氣味判斷健康狀況嗎？
297 Q&A 寶寶睡醒了怎麼哄他繼續睡？
299 Q&A 特應性皮炎患者也可以做皮膚按摩嗎？
303 自我檢查保養乳牙的生活方式
307 自我檢查 0～2個月的外出準備
3～5個月的外出準備
6～11個月的外出準備
12～24個月的外出準備
308 特別提醒玩具太多，孩子會變散漫
309 Q&A 哪些材質的玩具才安全？
317 Q&A 批評孩子時該注意什麼？

Step10 斷乳食品餵養
320 斷乳食品的基本知識
322 斷乳食品的食材選擇
325 不同食材的使用時期
326 教寶寶用餐具
328 初期斷乳食品 | 出生後4～5個月
332 中期斷乳食品 | 出生後6～8個月
336 後期斷乳食品 | 出生後9～10個月
340 結束期斷乳食品 | 出生後11～12個月
344 給寶寶喝的湯
346 周歲前的禁忌食品
348 教寶寶養成正確的飲食習慣
350 生病時吃的斷乳食品
321特別提醒如果斷乳期開始得晚，嬰兒易患感染性疾病
335 自我檢查識別食品過敏的方法
346 Q&A 如何安全飲用果汁？
349 Q&A 如何讓寶寶愉快進食？
350 Q&A 哪些食物裡可以添加藥？

Step11新生兒常見病百科
352 預防接種的安排
357 正確地給孩子用藥
360 0～3歲孩子的常見病
364 寶寶的安全與急救
368 照看患特應性皮炎的孩子
372 簡單有效的民間療法
376 汗疹和尿布疹
378 退燒的方法
353 Q&A 哪些情況不可接種？
355 自我檢查幾類選擇接種的情況
357 特別提醒吃錯了藥，馬上去醫院
358 Q&A 類固醇軟膏有危險嗎？
361 特別提醒去醫院之前，家長要確認的症狀
365 Q&A 吞了異物如何急救？
367 自我檢查家庭安全注意事項
368 自我檢查確認特應性皮炎的方法
371 Q&A 患特應性皮炎的孩子如何安全沐浴？
373 Q&A 怎樣使用民間療法才安全？
375 特別提醒指壓時不要碰到傷口

380 附錄 0～42個月寶寶身體成長發育標準值