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青少年運動員營養指南（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787115517579
出版社：人民郵電出版社
作者：(美)希瑟‧R.曼吉利
出版日：2024/09/01
裝訂／頁數：平裝／211頁
規格：24cm*17cm (高/寬)
商品簡介
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商品簡介
《青少年運動員營養指南》是為青少年運動員量身定制的營養補給指南。全書分為四部分十一章，介紹了現代運動營養學、體育運動與個人目標的營養需求、定制專屬運動營養計劃及食譜等內容，以簡單直觀的方式解答了青少年運動員為什麼吃、吃什麼、何時吃、在哪兒吃、吃什麼等與飲食相關的問題，結合營養學基礎知識及前沿運動營養實例，幫助教練、家長為青少年運動員的健康、生長發育和運動表現提供營養需求分析和營養膳食指導。
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