睡前15分鐘打造英語聽力即戰力：利用「睡前20倍的最強記憶力」，提升英聽力和會話力

★睡前15分鐘，提升英聽力
主題分類明確，話題包羅萬象，不論是日常的食衣住行、旅遊休閒的吃喝玩樂、人際關係、情緒表達……想學什麼，隨翻即找好方便，生活萬象皆能聽得懂，應對自如。

★睡前15分鐘，英文口語好道地
脫口而出最到位的老外英語腔不再是夢想，15分鐘讓你聽懂關鍵字，快速掌握語意，老外最常用的生活短句也能對答如流。

★睡前15分鐘，有效鍛鍊英語耳
每天三組的練習進度，跟著學習3步驟，語速由慢至快，專注多聽幾次，就能熟悉並習慣老外正常說話語速，不論生活任何時刻、場景，都能瞬間反應、即時應對。
→Step 1 利用2分鐘的稍慢語速，先熟悉句意。
→Step 2 利用2分鐘1.2倍語速，加強聽力。
→Step3　利用1分鐘跟著mp3外國人正常語速，訓練瞬間反應。

★ 特別收錄
1.每一組口語練習特別註記關鍵字或片語，讓你隨時能抓住語句重點，一聽就明白，同時延伸學更多。
2.每一天的15分鐘學習，特別設計「睡前總複習」單元，看看專注的15分鐘學習，你吸收了多少；再根據驗收提示做標記，學習更確實有效率。
3.三段式錄音，分段音軌設計；中英雙師教學MP3，清楚唸出「慢速→1.2倍稍快語速→外國人正常說話語速」不論時間多晚，想學即聽，外師隨時在身邊示範最道地的口語英語。

■Michael Yang
在臺灣高中一畢業隨即前往美國唸大學，在順利求得碩士學位回國之後，除在外商任職外，工作之餘，也開始國高中生的英語家教工作，同時也在美語補習班教授全民英檢、成人英語，至今已有五年的時間。在教學過程裡，深知學習者的問題及易犯錯誤，更了解在面對各項重大英語考試時學生的恐懼及盲點，因此，想將研究多年並在學生身上得到驗證的有效的方法分享給更多的學習者。

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／作者序／　
睡覺前，你都在做什麼呢？上網？追劇？滑FB看IG？從今天開始，空出15分鐘來聽英文吧！
你心裡一定有疑問：「睡前15分鐘？！怎麼可能只要在睡前花15分鐘，就可以把英聽力和會話力練起來？」誠如我們提出的很多實例以及實驗結果的佐證（上網即能找到許多相關資訊），得知在睡前的學習能力是一整天裡最好的，因為大腦在睡覺時，最沒有外力干擾，便能將睡前的資訊深深刻印在腦海裡，睡醒了也不會忘記；也就是只要能善用睡前的15分鐘，不用特別再拉出一大段學習時間，每天一點點一點點的累積學習，確實能夠收到驚人效果，讓你不用每天用硬塞填鴨的方式，產生學習上的消化不良，只要掌握學習精髓，15分鐘即能產生強效的20倍記憶力。
有鑑於此，我特別將日常生活裡所遇到的各種場景細分出來，同時編寫老外最常說、你也最常會聽到的短句，標明出關鍵字或片語，讓你只要聽到這些關鍵字句，就能夠迅速掌握語意；同時，藉由不同說話速度的安排，讓你聽力由慢速漸升至正常語速，只要不斷地利用MP3反覆地聽、認真的聽來鍛鍊聽力及會話力，不必特別的去死背單字或句型，一天只要專心這睡前的15分鐘，英聽力一定能快速提升。
為什麼會特別設計三種不同語速的外師錄音呢？因為我發現，很多人練習英文聽力的初期，正常老外的語速會讓學習太吃力，於是，在MP3的安排上，我們刻意從慢速（先熟悉）開始，熟悉後，再進階到加快速度（熟能生巧）的版本，最後，再用正常外國人的語速（檢視成果），讓你熟悉老外的口語速度，最終能達到瞬間反應，一聽就懂，同時還能對答如流。如同我們學國語時，也是從「耳聽」開始學習，時間久了，自然就能「口說」。
英文力不是一蹴即成的，需要你的耐心以及恆心每天堅持練習，假以時日，一聽就懂、開口就能溝通，不會再是無法達成的夢想。就從今天起，利用每天睡前15分鐘專心聽，一定能如願地打造英語耳，溝通零距離。

使用說明
前言
Part 1基礎表達
Chapter 01 表達情緒
01 開心
02 感動
03 期待
04 驚訝
05 困窘
06 害羞
07 害怕
08 後悔
09 厭煩
10 失望 / 生氣
11 哀傷
12 寂寞
Chapter 02 表達意見
01 肯定
02 讚美
03 告白
04 激勵
05 關心
06 提出反對
07 不懂、不瞭解
08 提議
09 慰問
10 說明
11 提出意見
12 責備
13 抱怨
14 感謝
15 致歉
16 恭喜
17 恭賀朋友升遷
18 恭賀朋友結婚
19 催促
20 推薦 / 不推薦

Part 2 日常生活
Chapter 01 電話用語 / 電腦使用
01 打電話
02 接電話
03 留言 / 轉接
04 對方打錯電話
05 設定手機
06 網路
07 電腦維修事項
Chapter 02 郵務 / 銀行 / 保險
01 寄件 / 包裹
02 開戶
03 存款
04 提款 / 轉帳
05 保險
Chapter 03 生活健康
01 受傷 / 生病 / 身體不適
02 看診掛號
03 說明病況
04 領藥 / 買藥
05 看牙醫
06 叫救護車
Chapter 04 交通
01 迷路 / 問路
02 搭便車
03 搭車資訊
04 購票細項
05 乘車狀況
06 拋錨 / 爆胎
07 發生車禍
Chapter 05 緊急狀況
01 借錢 / 借車
02 遭小偷 / 搶劫
03 遺失物品
04 報警
05 地震 / 天災
Chapter 06 飲食
01 找餐廳
02 預訂餐廳 / 入席
03 內用 / 外帶 / 外送
04 點餐
05 點餐需求
06 請服務生幫忙
07 用餐禮儀
08 付帳 / 打包
09 客訴店家 / 店員
Chapter 07 購物
01 詢問商品
02 尺寸不合 / 修改
03 詢價 / 殺價
04 付款方式
05 包裝 / 寄送
06 保固 / 退換貨
07 買化妝品
08 買珠寶
08 買電器用品
Chapter 08 其他生活場所
01 圖書館
02 洗衣店
03 理髮店
04 超市 / 傳統市場
05 健身房

Part 3 交友
Chapter 01 認識朋友
01 見面打招呼
02 介紹友人
03 離席
04 邀約朋友
05 拜訪朋友
06 朋友聚會
Chapter 02 聊天話題
01 個人背景
02 天氣
03 嗜好
04 家庭
05 運動
06 書籍 / 電影
07 八卦
08 健康
09 愛情
10 交通 / 通勤
11 房子
12 投資保險

Part 4 旅遊娛樂
Chapter 01 休閒娛樂
01 看電影
02 唱KTV
03 聽演唱會 / 音樂會
04 看展覽 / 逛書店
05 玩樂器
06 戶外活動
07 夜生活
Chapter 02 出國
01 訂購機票
02 出入境通關
03 找機位 / 換位置
04 機上服務
05 轉機 / 過境
06 兌換外幣
07 訂購交通工具票劵
08 飯店訂房 / 入住
09 飯店設施
10 客房服務
11 飯店退房 / 提出意見
12 參加 / 安排行程
13 租車
14 請求協助 / 拍照