面對疫情，教育何為？：抗疫期間中小學教師和校長心理防護手冊（簡體書）

疫情來臨之時，教育何為？
對於教育工作者而言，這個時候更重要的是堅守教育的根本，反思教育的目的。面對這次疫情，教師要用什麼來教育我們的孩子？能不能把災難當作教材，把危機變成機遇，真正重新構建我們的教育？
本書由朱永新老師、陶新華老師主編，彙集了多位資深教育專家、心理健康教育研究者的20篇思考及實踐：疫情之下，教師如何緩解不安情緒？教師如何做好時間管理？如何幫助學生消除負面情緒？如何使用線上教育資源？如何與父母有效溝通共育？……

朱永新，中國民主促進會中央委員會副主席，全國政協副秘書長、常務委員會委員。葉聖陶研究會副會長，蘇州大學教授、博士生導師，北京大學、北京師範大學、同濟大學兼職教授。新教育實驗發起人。他曾多次主持聯合國教科文組織委託研究項目，國家自然科學、社會科學等基金項目，並多次獲獎；在美國、英國、日本和國內發表教育論文600餘篇；16卷本《朱永新教育作品》等專著被翻譯為英文、日文、韓文、德文、法文、西班牙文、阿拉伯文等20多種文字對全球發行，是當代教育家的個人教育理論著作輸往海外第一人。
陶新華，博士，副教授，碩士生導師，註冊心理督導師(D-06-071)，蘇州市第12、13屆政協委員。江蘇省危機干預專家團成員。蘇州大學蘇南地區大學生心理健康教育研究中心專職教師，蘇州市心理衛生協會理事長，中國心理衛生協會團體心理諮詢與治療專業委員會常務委員，中國教育學會家庭教育專業委員會理事，江蘇省心理衛生協會常務理事，蘇州新教育心理培訓學校校長，日本宇部創新大學臨床心理學客座教授(2010.5至今)，日本龍谷大學客座研究員(2013.9―2014.4)。

 這是一本抗疫期間中小學教師和校長的心理防護手冊。
 彙集了多位資深教育專家、心理健康教育研究者的思考及實踐。權威、科學、實用。
 面對這場突如其來的重大疫情，教育工作者如何把災難當作教材，把危機變成機遇，真正重新構建我們的教育？疫情之下，教師如何保持良好心態並幫助學生消除負面情緒？如何利用線上資源開展網絡教育？非常時期，我們出版這樣一本書，希望能為廣大教師帶來一些啟發和幫助。

序 言
災難面前，教育應該做什麼？

年年歲歲花相似，今年春節大不同。
一場突如其來的疫情，一場讓人措手不及的災難，讓年味中彌漫著憂傷和焦慮。
記得汶川大地震發生時，作為心系教育的民進會員，我和馮驥才先生在第一時間趕往北川，幫助搶救羌族文化遺產。我們的新教育團隊，也在第一時間帶著我們的童話音樂盒和治癒圖畫書趕往災區，在八一帳篷學校和師生度過了那段痛苦而美麗的時光。北川教育局也在災後很快加入了新教育的大家庭。我們為災區的教育重建，作出了應有的貢獻。
那麼，這一次，在災難面前我們應該做什麼？許多民進會員第一時間提出，作為教育工作者的我們，該如何發揮專業的優勢，引領、幫助困守在家中的校長、教師、父母和孩子做一點實實在在的事情呢？這些天來，我和新教育團隊也一直在思考、討論和行動。新教育研究院的新學校管理研究所推出了“雲伴讀”計劃，帶領校長、老師們讀書，他們提出：疫情期間，讓校長、教師不“孤讀”。新閱讀研究所組織了“新閱讀、喜說寫”公益活動，特邀全國榜樣說寫教師、優秀螢火蟲義工、優秀新教育種子教師免費陪孩子們閱讀說寫。新家庭教育研究院啟動了“新家庭，心行動”親子日常生活打卡活動。新教育一道研學中心推出了“21天讀寫成長計劃”。新生命教育研究所正在醞釀“認識疫情，珍惜生命”的相關課程，推出了生命教育電影專題等學習內容。
為阻斷疫情向校園蔓延，確保師生生命安全和身體健康，教育部日前下發通知，要求2020年春季學期延期開學，學生在家不外出、不聚會、不舉辦和參加集中性活動。但延期開學後，孩子的學習怎麼辦？全國多地、多校、多所教育機構開展網絡教學，包括開設直播課程、提供公益性學習資源等，課程內容既有針對中高考和邊遠地區學生的課業輔導，也有指導學生居家運動的特色課程，確保孩子們不落下學習進度，真正實現“停課不停教、不停學”。
網絡教學在這次疫情防控中發揮了重要的保障性作用，但其實用性早已不局限於這樣的特殊時期。近年來，線上教學、虛擬課堂、遠程教育等網絡教學方式在我國發展迅速。線上教育機構空前活躍，教師、學生、家長參與網絡學習的熱情也極其高漲。就在不久前的2月2日晚上，我在新教育的“雲伴讀”上開設公益講座，同時有21500餘人聽課。我們新教育的“新閱讀，喜說寫”公益課2月6日上線，提供給全國80多個新教育螢火蟲城鄉分站，一天報名的學員就達到了25698人，其效率之高、覆蓋範圍之廣可見一斑。這也為我們提出了一系列新的課題：互聯網在何種意義上改變了我們的教育生態？如何真正實現網絡學習與線下學習的融合與合作？如何實現學校與社會教育機構的優勢互補？可以說，網絡教學正在改變整個社會教育資源的分配方式。在這次疫情中，網絡教學既體現了其價值，也啟示我們，需要更加系統地規劃和建設線上教育資源平臺以及相應的教學評價機制，從而在全社會形成更加立體、高質量的教育體系。
但是，我覺得僅僅關注這些還遠遠不夠。作為一個教育工作者，我覺得，這個時候更重要的是堅守教育的根本，反思教育的目的。比起落下幾個月的功課更為重要的是，面對這次災難，我們要用什麼來教育我們的孩子？我們能不能把災難當作教材，把危機變成機遇，真正重新構建我們的教育？
面對這樣一場疫情，我們除了教會孩子如何做好個人防護、養成良好的個人衛生習慣，還應當傳遞哪些有價值的理念和認知？一線醫護人員的執著堅守、各條戰線上工作人員的無私奉獻、一方有難八方支援的團結精神，在疫情防控中都得到集中的體現。一幕幕感人的場景也可以化作課堂的養分，讓孩子們乃至全社會共同思考，在生命面前，個人、集體、政府乃至全社會的所為與應為。今天的孩子，就是未來的專家、醫護人員、公務員等社會成員，不同的社會角色究竟要如何對待生命、如何理解責任，這涉及生命教育、科學教育、社會教育、道德教育、責任教育等等，是每個孩子在成長過程中必修的人生功課。
這些內容，也融合了最鮮活的各類學科知識。對生活的反思與學習，本身就是最好的功課，要讓孩子樂學、好學。
為了阻斷病毒傳播，近期許多人都待在家中沒有外出，不少平時工作十分忙碌的家長也得以有更多時間陪伴孩子。這恰恰為我們關注家庭教育、思考如何與孩子溝通提供了一個契機。教育往往是從家庭開始的，父母今天的樣子，就是孩子明天的樣子。對於一些家庭來說，這可能是少有的親子24小時共同生活的寶貴時光，如何利用好與孩子在一起的時光？從親子共同閱讀，到親子共同遊戲，再到父母和子女促膝長談，廣大父母應該珍惜與孩子朝夕相處的時間，承擔起家庭教育的責任，才能為孩子的健康成長提供良好的家庭環境、帶來更多積極的影響。我們特別鼓勵父母和孩子共同完成一份作業――選取這次疫情中的一些現象為研究對象，親子共同查資料、討論，在疫情過去之後形成一份小小的研究報告。這不僅是一次有效的思維訓練，也會成為父母和孩子共同的珍貴記憶。
通過這次疫情，我們能深刻地體會到，教育不僅僅發生在校園，生活本身就是最好的教育。無論是通過網絡進行遠程教育，還是更加重視家庭教育，每一個環節都能成為課堂。用好這些課堂，不僅能讓孩子學到更多東西，對老師和父母來說同樣也是一種進步和成長。我們的每一個行動都是在教育孩子，也是在改進甚至重塑我們自己。我們的模樣，就是世界的模樣，就是明天的模樣。
正是基於上述這一系列的思考，引出了我們面前的這本小書。2月4日早晨，華東師範大學出版社北京分社社長李永梅給我發來一條消息：“朱老師您好！看到您在疫情期間一直奔忙，您的網課也在這個特殊時期給老師們輸送著營養。我在想，咱們是否可以約幾位作者，每位寫一篇面對疫情的教育時論，特別是關於教育倫理的，您覺得如何？”她告訴我，他們出版社緊急組織出版了一本學生心理防護手冊，如果教師這邊也出版一本，就相映成趣了。恰好，那天早晨我完成了給《人民日報》寫的一篇文章《面對疫情，教育大有可為》。我即刻就答應了。
面對只有三天的組稿和寫作時間，我首先想到的是我的學生。他們大多是心理學的博士，受過良好的專業訓練。如今許多人都在從事教育工作，對此也比較熟悉。於是，我請蘇州大學心理諮詢中心的陶新華博士通過微信群聯繫大家，數十名學生踴躍報名，當天就開始了寫作。陶新華博士作為總協調，全天候與每一位作者保持密切聯繫。
我們建立了一個工作群，24小時不間斷地研究、討論。大家非常努力，許多人通宵達旦地工作。今天早晨4點45分，我收齊了書稿。通讀一遍，質量距離我的期待還有一定差距。於是，我修訂了所有的標題，調整了書稿結構，對每一篇提出了修改建議。出版社的李永梅和楊坤兩位老師，協助我一篇一篇地過堂，終於在規定的時間內拿出了現在的書稿。
說句老實話，現在，我心中仍然是忐忑不安的。雖然過去聽說過“非典”速度，但是在如此短的時間內拿出一本書稿，我自己也難以置信，的確沒有把握。感謝互聯網，為我們及時溝通、隨時聯繫提供了便利。感謝我的學生們，一聲召喚，大家放下所有的事情，傾注心血為一線老師們奉獻了這本書。感謝華東師範大學出版社北京分社的李永梅社長和楊坤老師，以及編輯、校對、美編、印製、發行人員的高效率勞作。我也很欣慰，在災難面前，我們新教育人，我和我的學生們沒有缺席。
朱永新
2020年2月7日下午
寫于北京滴石齋

目 錄

序言　災難面前，教育應該做什麼？（朱永新） /001

1. 生命無價：從這場疫情中我們能學到什麼？·001·

2. 自我對話：疫情下教師如何緩解不安情緒？·010·

3. 放慢節奏：疫情下教師如何自我照顧？·015·

4. 接納隔離：疫情下教師如何安排獨處生活？·019·

5. 勿焦勿懼：疫情下教師如何保持良好心態？·024·

6. 科學統籌：疫情下教師如何做好時間管理？·033·

7. 安身安心：疫情下師生如何共克時艱？·039·

8. 共同塗鴉：疫情下教師如何打開學生心扉？·044·

9. 心理援助：疫情下如何幫助學生消除負面情緒？·052·

10. 患難與共：疫情下如何重構師生關係？·061·

11. 定制學習：疫情下如何幫助學生個性化學習？·065·

12. 以讀攻毒：疫情下如何用經典療愈身心？·070·

13. 在家學習：疫情下如何幫助學生提高學習效率？·077·

14. 網絡教育：疫情下如何使用線上教育資源？·091·

15. 家校合作：疫情下如何與父母有效溝通共育？·124·

16. 靈活應對：疫情之下教師如何練就領導力？·132·

17. 撫平創傷：疫情後教師如何開展團體心理輔導？·138·

18. 公共安全：疫情下如何進行國家安全教育？·143·

19. 指揮若定：疫情下校長如何做學校的定海針？·151·



20. 奠基生命：學校如何補上生命教育這堂課？·156·

附錄　把“停課不停學”的好事辦好（湯敏） /169

把“停課不停學”的好事辦好

這次新型冠狀病毒肺炎的肆虐對教育界的衝擊也非常大。然而，從辯證法的角度看，壞事處理好了，也能轉變成好事。對於教育領域來說，如果應對得好，有可能讓教育公平等這些老百姓非常關注的問題的解決上一個大臺階。

為阻斷疫情向校園蔓延，教育部最近發出通知，要求各地2020年春季學期延期開學，並由教育部門提供優質網上教學資源。十多天后我國將會有從小學到大學的2.7億在校生全程在網上學習。這一方面是一個不得已而為之的權宜之計，但是，從另一個角度看，這又是人類教育史上開展互聯網教學的一次最大規模、最大範圍的試驗。如果處理得當，將會大大促進我國的教育公平和教育改革，讓教育真正搭上互聯網、人工智能的快車，讓它成為能被載入教育史冊的大事件。

我國教育的最大痛點之一就是教育的公平問題。在城鄉之間、區域之間、學校之間，辦學水平和教育質量的差距之大都有目共睹。多少農民背井離鄉，多少父母傾家蕩產，甚至不惜讓孩子漂洋過海，就是為了讓孩子上個好學。傳統的教育靠每個教師在課堂上講課，而優秀教師能教的學生是有限的。事實上，在傳統的教育方式下，不但在發展中的中國，就是在發達國家也不可能達到教育質量上的公平。

近年來，全國各地的試驗都雄辯地證明，利用教育信息化可以共享很多優質教育資源，大大提高學校的教學質量。筆者親自參與了一些利用互聯網來促進教育公平的嘗試。從2013年起，我們與人大附中的劉彭芝校長就通過互聯網，以一位遠程的人大附中的優秀教師與一位當地的教師配合進行的“雙師教學”模式，把人大附中的一門數學課，上到了全國20個省的近200個鄉村學校中。通過線上線下的結合，不但學生成績大大提高，參與試驗的鄉村教師的教學水平也有了極大的改善。我們還在全國上百所鄉村學校試驗由清華大學愛學堂開發的教學模式。他們把中小學九年義務教育的所有課程的知識點都做成了動漫微課，寓教於樂，參與試驗的學生不但學習成績得到明顯改善，學習興趣也大大提高。

然而，這些試驗都只是一些學校一些課程上的試驗，大面積推廣的結果如何還沒有結論。在很多學校推廣互聯網教育還存在諸多障礙，包括互聯網不暢通，設備不完備等。但最大的問題還是一些地方的教育部門、學校校長和老師對教育信息化的敏感度不夠，很多設備閒置，或者利用率很低，僅用於播放個PPT或者小視頻。

而今天在防疫的嚴峻形勢下的“停課不停學”，是一個被迫進行的全方位的大規模的教育信息化的普及試驗。全中國的老師、學生與家長，不管願不願意，喜不喜歡，都不得不試一試。對積極擁抱教育信息化的人們來說，這是一個能夠免費使用各種優質資源的機會，應該很好地抓住。對於那些對教育信息化比較消極，一直持懷疑態度的老師、家長來說，這也是一個實踐、觀察的機會。與其把這段時間對付過去，不如積極行動起來，親身去嘗試一下，把心中的疑惑在實踐中檢驗一下。

從教育公平的角度看，在“停課不停學”下，所有的學生，不管是重點學校的還是薄弱學校的，不管是城市學校的還是農村學校的，大家都用在同一個平臺上的資源來學習，都可以挑選適合自己的教育資源來學習。理解力比較強的學生，進度可以跑得快一點，多學一些科目。而學困生，一個知識點可以多看幾遍，進度可以慢一點，不是像過去一樣，在課堂中被全班的進度拖著走。老師也不必花太多的時間用在備課講課上，這樣就可以有更多的時間遠程對學習有困難的學生進行個別輔導，真正做到因材施教。通過互聯網，還可以把學生結成對子，讓學習成績好的學生去幫助學習差一些的同學。因為每天可以節省出很多往返學校的時間，很多過去在學校學習中不容易辦到的事，現在就有可能來試一試。

當然，這一切都在一個假設下，就是要把“停課不停學”的好事辦好，讓互聯網教育能夠真正發揮作用。

為此，我們特提出如下建議：

第一，在網上開學前馬上開展一次或多次全國教師網上大培訓。教師能力是這次“停課不停學”的關鍵所在。儘管這幾年教師隊伍也都經過教育信息化的培訓，但培訓內容主要還是如何在教室裡用好信息化技術。現在是學生在家中學，教師遠程教，師生遠程互動，方式很不一樣。只有教師掌握好這種全新的教學方法，才能更好地輔導學生。一些年紀較大的教師，一些鄉村教師，在這方面基礎比較薄弱，特別需要加強培訓。

第二，切忌使網上教學成為簡單的課堂搬家。很多老師熱衷於搞自己的直播課。既然上了網，就不要僅局限于在本班本校上課。要發揮網絡的優勢，爭取讓學生使用全市、全省，甚至是全國最優質的教學資源。教育部已經搭建了一個很好的雲平臺，以“一師一優課，一課一名師”為基礎，吸收其他優質網絡課程資源，供各地學生學習。應該看到，學生接受能力不一樣，各校之間的水平也不一樣，過去只能在同一課堂上以同一進度進行。現在在網上學習了，不要又搞“一刀切”，由教育局指定一個模式。教師應該有多元化的選擇，開展多種教學模式探索，在教師的指導下，讓學生也有機會接觸到更多的優秀教學資源，找到適合自己的學習模式。

第三，要特別關注農村學校“停課不停學”的實行情況。相對城市學校來說，農村學校，特別是貧困地區的農村學校，條件更差一些。很多地方的網速比較慢，村中的線路不能支撐所有的學生同時上網。很多地方的農村學校需要更多地利用電視直播的方式學習。另外，一些貧困家庭的學生家中沒有電腦、平板電腦、智能手機等終端設備。學校應該迅速組織老師電話調查一下，對那些沒有終端設備的貧困家庭孩子，看看能不能通過扶貧幫扶款購買或者發動企業捐獻一批終端設備，然後趕緊發下去。

第四，我國還有近10萬所鄉村的小規模學校，應該採取分類指導，一校一策的方式。這些村小教學點大多都坐落在山村中，是我國教育的最薄弱環節。這些學校中的教師和學生利用互聯網的能力更弱。但另一方面，它們很多坐落在山區中，感染病毒的風險相對較小。根據分類指導的原則，如果村子已對外封閉，村中又沒有從武漢等疫情嚴重地區返鄉的人員，教師、學生就住在村中，經過嚴格審查核准，2月17日之後可以考慮逐步讓這樣的學校按正常方式開學。

第五，全國及各地的教育信息平臺，網絡運營公司要做好技術準備工作。2.7億學生同時上網，很多還是用直播的方式，對網絡承載力的要求很高。一些地方可能會斷網，一些教育平臺也可能會崩潰。應該早日動員專業公司參與，做好各種技術準備工作，開學後保證網絡暢通。在學生的上課時段，必要時動員全國老百姓減少上網時間，把流量騰出來給學生們用。對於這段時間教師學生上課所用的網絡流量，特別是教育經費不足的貧困地區所用的網絡流量，建議三大運營公司給予一定的優惠支持。

第六，教育涉及幾乎每一個家庭，在“停課不停學”期間，很多家長都會陪著學生一起上課，也可以讓家長、社區適度參與網絡教學，例如家庭體育和社區衛生等。可以預見，對網上教學效果的評價也一定會眾說紛紜，很可能有一些人這也不滿意，那也不滿意。面對突如其來的疫情，學校倉促上馬，教師也準備不足，總會存在一些問題。各級教育部門要事先做好家長和學生的工作，讓他們更多地從積極方面看待這一新生事物。對暫時出現的一些問題要有容忍度。宣傳部門在輿論上也要事先做好引導工作。同時，教育部門在組織落實上要把困難想得多一些，把工作抓實抓細，對可能出現的突發事件要有預案。

第七，有危就有機，處理得好，壞事也能變成好事。優質教育資源難以均衡是現在我國教育中的最大難點。通過“停課不停學”，讓全國的家長和學生都親身體驗到如何利用互聯網直接學到全市、全省甚至全國最好的課程，讓學校教師也有機會改變傳統的教學方式，真正做到因材施教，通過互聯網把優質的教育資源大規模、低成本、高效率地送到每一個學校中，這就有可能讓我國教育更早地邁入互聯網、人工智能時代，加快我國教育公平和教育改革的進程。

湯敏
國務院參事、友成基金會常務副理事長