念轉運就轉22：靈性修持人間修行

人有時候需要心靈的寄託，我們要講的重點是靈性的修持，人在經過累世的過程當中，總會遭遇困難。

今世為何投胎成為現在的你？一定是在過去世中有很多的情緣放不下，對過去世中未完成的事，也有很多的執著。

例如，有的人什麼都不缺，但總覺得心靈中有一個空缺，有一種不踏實的感覺，家人對他敬愛有加，可是就是覺得没有安全感。那是因為在過去世到今世投胎前，靈魂中有一些放不下或執著的事件，讓他帶到這一世。

我們在講靈性的修持，重點就是在於讓靈魂安定，以及讓我們的靈魂可以找到修持的方法。

有人說他這一輩子要承擔很多家庭的責任，也有很工作上的責任要去承擔，並有很多繁瑣的事困擾著自己；這些事一直持續著，好像人生都没有一個盡頭，也没有任何一個人可以指點他一個方向，告訴他做對了或做錯了。所以，他一直處在疲累的狀態下，一直汲汲營營於人生中的大小事，不斷地追求，不斷地爭取。

到底什麼是靈性的修持？就是找到一個可以讓靈魂回家的方法，以及可以平安的方法。

有的人會說，自己的靈魂一直處在不安的過程中，甚至有點神經質，對於某些事會過度地看重。

因為害怕失去某些東西，害怕失去某些依靠，因此靈魂就會產生不安定，結果就造成自己的人身肉體會去跟其他人做比較，甚至想去抗爭，以致於聽到了某些人批評了自己而產生了忿恨。

這就是因為靈魂不安定，讓我們外在的肉體急著想去證明自己不是這樣子的人，而去做了一些無謂的努力；所謂「無謂的努力」，就是用盡了力氣花在不正確的事情上。

花很多力氣在對的事情上，是指花很多力氣在盡自己的本份的事情上（例如孝順父母）；至於是否會得到自己期待的結果（例如父母會不會更加喜愛自己），就別放在心上了，這根本不是你該在意的重點。

因此，別花那麼多力氣讓自己不開心。

黃子容，美國普林頓大學社會學碩士。
擅長兩性諮詢、心理諮商、心理測驗分析、通靈觀前世今生。
擁有專業學識的她，透過本身的專業知識及特殊的通靈能力，秉持著助人最樂的心情，幫助了許多人，成為大家心靈的導師，她堅持念轉，運就轉，要給你不一樣的人生，一同分享生活中的智慧。
具有通靈體質的她，你不用多說一句話，她就可以知道你的過去。
她了解因果，看過無數的前世今生，教導大家「把握當下」的重要。
她的座右銘「存善心、做好事、說好話」。

推薦序
來場康普茶實驗，享受當科學家的樂趣─好時令康普茶（Earthling Kombucha）共同創辦人暨精釀師 Michael Nystrom

我們是一個共同體，共享豐收，一起承擔風險─台灣社區協力農業協會理事長＆自由研究員 陳建泰
作者序
好食物保護你我的腸道，更保護我們的身心健康
Chapter 1歡迎進入康普茶世界
康普茶是什麼？
康普茶的基本原料
釀造康普茶的器材
如何釀造原味康普茶

Chapter 2不同基底的康普茶
好山好水的好茶─包種茶
來自客家庄的甜蜜滋味─東方美人
一年茶、三年藥、七年寶─白茶
用發酵茶釀發酵茶─普洱茶
康普茶中的香檳─綠茶

Chapter 3迷人的康普茶二次發酵
當康普茶遇上超級食物
康莓果康普茶
百香果酸味康普茶
藍莓薑味康普茶
鳳梨康普茶
西瓜康普茶
紅心芭樂康普茶
玫瑰康普茶
薑黃康普茶
其他超級食物─水果篇
其他超級食物─香草、香料篇

Chapter 4創意康普茶調飲
奧斯汀的瑪格麗特
波士頓的第八區
玫瑰之城波特蘭
西雅圖的太空尖塔
阿姆斯特丹─自由之都
柏林圍牆
巴賽隆納的繽紛
里斯本的法朵
東京漂流
追求幸福的台北

Chapter 5康普茶創意料理
康普茶與烘焙
康普茶酸麵種
康普茶全麥薄脆餅乾
康普茶培根起司披薩
康普茶酸種麵包
康普茶與輕食
康普茶果昔
康普茶菌膜水果捲

Chapter 6釀製康普茶常見 Q&A
Q1 康普茶是什麼？
Q2 康普茶是從哪裡來的？
Q3 康普茶是如何釀製而成的？
Q4 康普茶味道如何？
Q5 康普茶必須放冰箱嗎？
Q6 康普茶在冰箱能保存多久？
Q7 聽說康普茶對健康很好，為什麼？它裡頭有些什麼？
Q8 康普茶有咖啡因嗎？
Q9 康普茶有酒精嗎？
Q10 為什應該喝康普茶呢？
Q11 應該多久喝一次康普茶？
Q12 康普茶能幫助我減肥嗎？
Q13 康普茶釀製過程會發生什麼事？
Q14 自釀的康普茶漂著一些奇怪的棕色物質，那是什麼？
Q15 為什麼我的康普茶都沒有動靜？要釀多久才能釀好康普茶呢？
Q16 第一批康普茶快喝完時，可以直接加入新茶繼續釀第二批，而不取出表層的新菌膜重新釀一罐嗎？
Q17 為什麼我的菌膜都很薄，沒辦法像老師的那麼厚？
Q18 釀造康普茶的過程中，所散發的酸味會吸引果蠅嗎？該怎麼預防？
Q19 用不同的茶製造出來的菌膜，要分開保存嗎？
Q20 康普茶會發霉嗎？
Q21 要怎樣再釀下一批康普茶呢？
Q22 如果菌膜很薄，還可以拿來釀下一批康普茶嗎 ?
Q23 菌膜愈來愈多，該如何保存？
Q24 康普茶可以直接喝嗎？還是一定要經過二酵？