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請停止道歉（簡體書）
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因為各種各樣的原因，許多女性因為害羞而不敢直面自己，她們內心有遠大的目標，有許多沒有被開發出來的潛力，卻害怕尷尬、不完美、能力不夠，不敢給自己一個機會，不能實現自己的潛力。本書作者，Amazon 年度暢銷書作者瑞秋‧霍利斯有感於此，寫出了這本“乘風破浪的小鎮女孩勵志傳奇”：永遠不要用別人的看法來定義自己――不管是作為妻子、媽媽、女兒還是員工，我們必須學會承認自己的樣子,追求自己想做的事，永遠不要放棄自己的夢想！
作者簡介
(美)瑞秋‧霍利斯,美國國民勵志女王 ，被譽為 “當代的奧普拉‧溫弗瑞 ”，與沃爾瑪、迪士尼、JCPenney、Rubbermaid、Sprint等品牌均有合作
? 著名暢銷書作家，著名傳媒公司Chic Media的創始人兼首席執行官，電視名人，勵志演說家，播客主持人
? 被美國著名商業雜誌《Inc.》評為“三十名三十歲以下企業家”之一，擁有數百萬女性粉絲，其現場講座曾打破美國商會主辦活動記錄
? 瑞秋‧霍利斯的另一本書《女孩，醒一醒》曾獲Amazon 2018年度暢銷書亞軍(僅次於米歇爾‧奧巴馬傳記《成為》)
? 著名暢銷書作家，著名傳媒公司Chic Media的創始人兼首席執行官，電視名人，勵志演說家，播客主持人
? 被美國著名商業雜誌《Inc.》評為“三十名三十歲以下企業家”之一，擁有數百萬女性粉絲，其現場講座曾打破美國商會主辦活動記錄
? 瑞秋‧霍利斯的另一本書《女孩，醒一醒》曾獲Amazon 2018年度暢銷書亞軍(僅次於米歇爾‧奧巴馬傳記《成為》)
名人/編輯推薦
如果你不去大膽地定義自己，很快就會被別人錯誤地定義。
――米歇爾，奧巴馬 前美國第一夫人，知名律師
女性需要改變思路，不要總是說“我還沒有準備好”，而是去想“我想做，而且我可以邊做邊學”
――謝麗爾‧桑德伯格，Facebook首席運營官
動力喚醒我們的能量，但只有動力還不足以真正推動生活向前。瑞秋‧霍利斯理解這一點。《請停止道歉》把動人的啟發和完美的工具、框架結合起來，讓你有效地學習新的行為和技巧，創造真實且持久的改變。這是一本傑作。
――迪恩‧格拉齊西，《紐約時報》暢銷書作者、企業家、投資人
遇到了瓶頸？沒有時間實現你的夢想？不敢承認你自己的夢想？在《請停止道歉》中，瑞秋‧霍利斯指出了阻止我們實現目標的陷阱、挑戰和藉口。她用極具新意和幽默的語氣，講述了她自己的經歷和錯誤，為如何打造我們想要的生活提供了有用的建議。
――格雷琴‧魯賓，暢銷書《幸福計劃》作者
《請停止道歉》是一部可以改變人生的指導書，它教我們放棄藉口，擁抱夢想，設立底線，在生活中獲得真正的自信和動力。它教我們如何從“取悅別人的人生”中走出，並創造屬我們自己的生動、真實的生活。這是一本教會你掌握自己命運的必讀書，我喜歡其中的每一頁！
――布蘭登‧布爾哈爾德，暢銷書《百萬富翁先驅》《高效習慣》作者
――米歇爾，奧巴馬 前美國第一夫人，知名律師
女性需要改變思路，不要總是說“我還沒有準備好”，而是去想“我想做，而且我可以邊做邊學”
――謝麗爾‧桑德伯格，Facebook首席運營官
動力喚醒我們的能量，但只有動力還不足以真正推動生活向前。瑞秋‧霍利斯理解這一點。《請停止道歉》把動人的啟發和完美的工具、框架結合起來，讓你有效地學習新的行為和技巧，創造真實且持久的改變。這是一本傑作。
――迪恩‧格拉齊西，《紐約時報》暢銷書作者、企業家、投資人
遇到了瓶頸？沒有時間實現你的夢想？不敢承認你自己的夢想？在《請停止道歉》中，瑞秋‧霍利斯指出了阻止我們實現目標的陷阱、挑戰和藉口。她用極具新意和幽默的語氣，講述了她自己的經歷和錯誤，為如何打造我們想要的生活提供了有用的建議。
――格雷琴‧魯賓，暢銷書《幸福計劃》作者
《請停止道歉》是一部可以改變人生的指導書，它教我們放棄藉口，擁抱夢想，設立底線，在生活中獲得真正的自信和動力。它教我們如何從“取悅別人的人生”中走出，並創造屬我們自己的生動、真實的生活。這是一本教會你掌握自己命運的必讀書，我喜歡其中的每一頁！
――布蘭登‧布爾哈爾德，暢銷書《百萬富翁先驅》《高效習慣》作者
目次
序??如果……
Part 1?需要放棄的藉口
002 /?藉口一：別的女性都沒這樣做
017 /?藉口二：我不是“目標型”
022 /?藉口三：我沒時間
032 /?藉口四：成功？我不夠格
046 /?藉口五：我做不到一邊追求自己的夢想，一邊做一個好媽媽、好女兒、好員工
058 /?藉口六：我害怕失敗
066 /?藉口七：已經有人做過這件事了
073 /?藉口八：他們會怎麼想？
085 /?藉口九：好女孩不需要成功
Part 2?應該學習的行為
096 /?行為一：不要徵求別人的允許
105 /?行為二：選擇夢想中的一個，然後全力以赴
119 /?行為三：接受你的野心
124 /?行為四：尋求幫助！
133 /?行為五：為成功打好基礎
150 /?行為六：不要讓別人說服你放棄
158 /?行為七：學會說不
Part 3?應該獲得的技巧
166 /?技巧一：規劃
181 /?技巧二：自信
193 /?技能三：堅持
200 /?技巧四：效率
211 /?技巧五：積極的態度
215 /?技巧六：女性領導力
結論：一定要相信你自己！
Part 1?需要放棄的藉口
002 /?藉口一：別的女性都沒這樣做
017 /?藉口二：我不是“目標型”
022 /?藉口三：我沒時間
032 /?藉口四：成功？我不夠格
046 /?藉口五：我做不到一邊追求自己的夢想，一邊做一個好媽媽、好女兒、好員工
058 /?藉口六：我害怕失敗
066 /?藉口七：已經有人做過這件事了
073 /?藉口八：他們會怎麼想？
085 /?藉口九：好女孩不需要成功
Part 2?應該學習的行為
096 /?行為一：不要徵求別人的允許
105 /?行為二：選擇夢想中的一個，然後全力以赴
119 /?行為三：接受你的野心
124 /?行為四：尋求幫助！
133 /?行為五：為成功打好基礎
150 /?行為六：不要讓別人說服你放棄
158 /?行為七：學會說不
Part 3?應該獲得的技巧
166 /?技巧一：規劃
181 /?技巧二：自信
193 /?技能三：堅持
200 /?技巧四：效率
211 /?技巧五：積極的態度
215 /?技巧六：女性領導力
結論：一定要相信你自己！
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