商品簡介
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本書首先介紹了游泳運動的起源、發展以及分類，並介紹了游泳運動在全民健身中的作用，同時就游泳運動與健康展開了深入研究；然後研究了全民健身背景下游泳運動的社會價值以及游泳運動的休閒化發展，同時就游泳鍛煉與休閒健身展開了深入研究；最後介紹了游泳運動基本技術學練、各年齡段游泳健身學練、常見慢性病患者游泳健身學練、游泳運動的體能訓練、游泳教學遊戲以及游泳學練的保障體系與損傷的預防。
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