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古典詩詞的女兒-葉嘉瑩
黑龍江省民間特色診療技術選集(簡體書)
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黑龍江省民間特色診療技術選集(簡體書)

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寒地養生是在中醫理論指導下,根據人體生命活動變化規律,採用能夠保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的手段,使人們達到少得病、晚得病、不得病、不復發的目的。寒地養生強調起居有常、飲食有節、勞逸有度、心態平和,堅持防患於未然的"治未病"理念,即未病養生、防病於先;欲病救萌、防微杜漸;已病早治、防其傳變;愈後調攝、防其復發。寒地養生強調因地制宜,順應地域的差異。北方氣候寒冷,秋冬季節較長,室外活動較少,加之飲食多嗜咸肥甘厚味等,形成北方人的獨特體質,現代醫學所謂之三高"高血壓、高血脂、高血糖"較多,隨之出現的中風、胸痹、消渴、痛風等疾病極為常見,咳喘、痹證亦為多發疾病。龍江中醫在天人合一、整體觀念、病證結合、審機辨治、三因制宜思想指導下,通過一代又一代醫家長期的臨床實踐,認識到北方的寒地特點、民眾的生活方式、飲食習慣所造成的常見疾病是以外因寒燥、內傷痰熱,氣血不暢為致病特點。並積累了豐富的診療經驗及具有寒地特色的中醫預防與養生方法。

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