健康住宅設計學：陳宗鵠建築師的能量綠建築

實際案例驗證健康住宅影響力
創造紓壓療癒能量的快樂環境
打造對全齡人都友善的養生保健終身宅

│掛名推薦│
潘文忠　教育部長　

│專文推薦│（依姓氏筆劃排列）
王榮進　內政部建築研究所　所長
林聰明　南華大學　校長
林松洲　臺北醫學大學醫學系　名譽教授／日本國立東京大學藥理學　博士
張　磊　國家住宅與居住環境工程技術研究中心　副主任
徐南麗　健康與建築雜誌社　社長／澳門科技大學　講座教授
孫健行　中華學校財團法人中華科技大學　董事長
趙　怡　政治大學　副校長／永慶慈善基金會　董事長
蘇一仲　和泰興業股份有限公司　董事長

「身體就像蓄電池，今天用完今天充」，現代人每天在外奔波耗費能量以致於 回家以後身心非常疲憊，需要一個舒適、安心、愉悅又可享受家庭和樂的「健康好宅」，補充能量恢復身心靈健康。現在市而上推出的住宅大部分以追求豪華絢麗為口號，以高端富人為模凝購買對象，往往忽略了大部分消費者對住宅空間的心理威受、有效率空間合理價格、不增加社會環境負擔的所謂「豪宅」產品。

過去全球的住宅產業發展都以「建築物體」為主要訴求，從1973年作者在美國執業建築遭遇能源危機時，大家都致力於節約能源建築到近年的綠建築產業，這半世紀以來，住宅產業大都關注在經濟性因素，考量建築物體為主要對象，往往忽略住宅應是以人體的「身心健康」為基本考量目標。

經濟高度發達後，住的需求已經逐漸由「物質滿足」轉化提升為「心靈安住」的共同意識需求，將使用者及設計專業考量的因素轉化為以身心靈健康為目的，塑造人性化居住空間，打造讓人越住越健康的幸福好宅。

健康好宅應是讓人越住越健康的載體，
是居住者的安全庇護所，更是終身終老、永續傳承的住所。

大環境發生突發病毒傳染流行已經變成常態，現代住宅規劃概念及設計技術必需考慮減少病毒傳染的方法，形成現代住宅的基本功能以及健康住宅設計新趨勢。經過作者實踐建案體驗經驗，住宅設計之空間分區規劃可減少病菌空氣感染途徑兼具個體化舒適環境及節約能源功效、進口門廳氣密規劃及設施設備可減少病菌物體介質感染途徑，採用適當個體化空氣清淨機亦有抑制病毒活化之效益等等，許多設計技術成為現代健康住宅基本要求。

本書提出如何讓你家變成「健康好宅」的設計及使用方法，内容包含：從物理環境塑造健康綠住宅、讓身心靈平衡的健康綠住宅、降低有毒化學物質的健康綠住宅、健康友善的社區環境、讓身心靈平衡的健康綠住宅，分析每項因素包括的影響因子對身心如何產生疾病影響，如何選擇適當的使用方法及專業設計策略等。本書作者特別以實際設計興建完成「李院健康好宅」作案例說明，驗證本書所提環境影響因素可行性及可信度，消費者可安心居住避免引發身心疾病，還能儲蓄每天身體需要的能量，讓你的身、心、靈越住越健康的好宅。

│本書特色│
1 住得健康是邁入「高齡化社會」預防醫學的關鍵
現代人壽命增加、環境卻日漸惡化，許多身體的問題來自於不當的居住環境，房子不是新建、豪華就是好宅，能住得健康，遠離疾病威脅，讓身心靈平衡，才是未來好宅的趨勢。

2 專業內容深入淺出，以案例實證「健康住宅」設計
作者專業橫跨學界、業界，從實驗研究與實際案例操作，驗證健康綠住宅的六大影響因素，做為消費大眾及建築從業人參考使用。

3 跨領域整合健康生活、綠住宅設計的方方面面
從建築、醫學、心理學、科學風水等專業面向分析六大環境影響因素，並提供與時俱進的嶄新思維，提供全齡人都適用、健康綠住宅的規劃策略與使用方法。

陳宗鵠
．亞太經濟體、美國NCARB、美國加州、紐澤西洲、台灣台北巿註冊建築師
．淡江大學建築研究所兼任 教授
．中華科技大學建築工程與環境設計研究所 教授兼所長
．中華兩岸健康促進建築環境策進會 理事長
‧健康與建築雜誌 發行人
‧台灣馬偕醫院 顧問

國內外主要住宅建築設計作品
—台北和成阿爾卑斯天廈31層雙棟高層住宅大樓新建工程
〈85年獲選內政部頒發建築工程自動化優良作品獎〉
—中華民國南港軟體工業園區第一期規劃設計及監造
（與日本NS、美國HCYA合作）〈詳中華民國建築師雜誌 93年6月刊〉
—美國賓州太陽能住宅設計（Jones Solar House, Newton, PA, USA.）
（獲獎刊登美國NEW TIMES Oct.18 1979）
—美國新澤西州Panns節能住宅設計（Panns Solar Residece）等共7棟別墅節能住宅規劃設計
—美國新澤西州普大暑期活動中心太陽能住宅建築群規劃
（Princeton Education Center, Blairstown, NJ.USA）
—美國新澤西州FHA農村住宅群能源住宅社區規劃
（FHA Rural Community Complex NJ.USA）
—天琮李院健康好宅規劃設計

推薦序
王榮進　理論與實務兼具的科普好書
林聰明　融貫中西文化全方位健康好宅
林松洲　打通住宅空間奇經八脈氣場的建築奇才
張　磊　人宅相扶、感通天地的健康好宅
徐南麗　學貫中西，引領健康建築的先行者
孫健行　健康與建築跨領域住宅設計寶典
趙　怡　全民必讀的範本
蘇一仲　實踐健康建築全方位的好書

作者序

案例實證　李院健康住宅

第１章　從物理環境塑造健康綠住宅
第1-1節　打造健康呼吸空氣環境
第1-2節　創造自然健康光環境
第1-3節　控制溫濕營造舒適室內環境
第1-4節　創造舒適的聲音環境
第1-5節　拒絕電磁波輻射環境

第２章　讓身心靈平衡的健康綠住宅
第2-1節　提供潔淨水環境
第2-2節　阻止病菌傳染環境
第2-3節　鼓勵運動空間環境
第2-4節　家有寵物環境管理

第３章　降低有毒化學物質的健康綠住宅
第3-1節　使用建材的必知觀念
第3-2節　避免重金屬危害
第3-3節　別讓清潔反而有損健康

第４章　健康友善的社區環境
第4-1節　健康社區的必備條件
第4-2節　健康交流的環境
第4-3節　對全齢者都友善的環境
第4-4節　公寓社區健康環境

第５章　讓身心靈平衡的健康綠住宅
第5-1節　能量色彩環境
第5-2節　音聲紆壓環境
第5-3節　舒適空間格局
第5-4節　堪輿與地理環境
第5-5節　修養與修行環境

第６章　公平性環境影響因素

結語

附錄　產品參考