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兒童青少年科學健身指南（簡體書）
商品資訊
系列名：兒童青少年科學健身指導叢書
ISBN13：9787115540287
出版社：人民郵電出版社
作者：國家體育總局青少年體育司; 國家體育總局體育科學研究所 編著
出版日：2024/11/01
裝訂／頁數：平裝／176頁
規格：24cm*17cm (高/寬)
商品簡介
商品簡介
兒童青少年科學健身指南 由國家體育總 局青少年體育司與國家體育總 局體育科學研究所主編，由多位兒童青少年領域的專家編寫。本書圍繞兒童青少年的科學健身、營養指導、健康促進和損傷預防展開，用通俗的語言及形象的配圖介紹了：體育鍛煉對兒童青少年生長發育的影響以及該如何科學鍛煉；營養與鍛煉的密切聯繫，並指導兒童青少年科學飲食；兒童青少年常見的損傷類型與產生原因，指導兒童青少年在鍛煉時有效預防損傷。本書適合家長、中小學體育工作者以及從事兒童青少年健康促進的教練員、研究人員閱讀。
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