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黑暗中的光：抑鬱康復者的66封來信（簡體書）
商品資訊
系列名：治癒系心理學
ISBN13：9787115547101
出版社：人民郵電出版社
作者：(英)詹姆斯‧威西; (英)奧莉維亞‧薩根
出版日：2024/11/01
裝訂／頁數：平裝／210頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
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商品簡介
抑鬱症對一個人的影響和折磨一般人無法想像，更體會不到。但是，如果那些正在康復的抑鬱症患者寫信給那些正受抑鬱之苦的人，會發生什麼呢？如果患者讀到抑鬱症是可以康復的，結果會怎樣呢？如果這些信點燃了希望之光呢？如果這些信幫助抑鬱症患者明白他們並不孤單呢？
上述問題正是本書編者之一詹姆斯·威西抑鬱嚴重住院接受治療時想到的，從精神病院出院後，他開了一個博客，寫下了第yi封康復者來信，這封信就在這本書中――“詹姆斯來信”。在後來的康復過程中，詹姆斯萌生了編輯《康復者來信》一書的念頭。抑鬱者分享自己的故事，幫助別人也幫助自己，把自己的經歷寫得越多、說得越多、分享得越多，抑鬱症狀就減輕得越多。
無論何種形式的來信都值得珍視，值得重讀和保存。沒有比這更私密的了，有人坐下來想你，只想著你，寫給你。現在你讀到了他們的關心。
上述問題正是本書編者之一詹姆斯·威西抑鬱嚴重住院接受治療時想到的，從精神病院出院後，他開了一個博客，寫下了第yi封康復者來信，這封信就在這本書中――“詹姆斯來信”。在後來的康復過程中，詹姆斯萌生了編輯《康復者來信》一書的念頭。抑鬱者分享自己的故事，幫助別人也幫助自己，把自己的經歷寫得越多、說得越多、分享得越多，抑鬱症狀就減輕得越多。
無論何種形式的來信都值得珍視，值得重讀和保存。沒有比這更私密的了，有人坐下來想你，只想著你，寫給你。現在你讀到了他們的關心。
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