Occupée comme HSP avec dissociation

J'ai t constamment occup e toute ma vie. Mes parents s'assuraient que j' tais constamment occup e. La soci t stimule les gens tre constamment occup s. La pr sence des maladies mentales PTSD, narcissisme (ouvert et cach ), cod pendance, gaslighting (technique de manipulation rus e du narcissisme cach ) et du TPS avec laquelle j'ai grandi m'a galement occup e. Jusqu' ce que je m'effondre en 2007. J' tais puis e parce que j' tais constamment occup e. Maintenant que j'ai 63 ans et que je progresse dans ma th rapie, je me rends compte qu'il est malsain d' tre constamment occup e. Tout ce que je fais demande de l' nergie. Apr s tout, mon corps fonctionne sans interruption 24 heures sur 24. Il n'est pas facile de se reposer aussi tous les jours. Il s'agit de s'habituer se reposer un certain temps chaque jour. Cela vaut galement pour les personnes qui n'ont pas d' puisement professionnel. Je n'avais jamais appris avoir chaque jour un quilibre entre l'effort et la relaxation. En tant que HSS, je continue d'essayer et d' prouver en termes de mes activit s quotidiennes. Je suis maintenant consciemment occup e par les choses que je veux faire. Je suis maintenant consciente de ce avec quoi je ne veux pas tre occup e.