滿額折
彈力帶訓練全書（簡體書）
商品資訊
系列名：功能性健身動作指導叢書
ISBN13：9787115529749
出版社：人民郵電出版社
作者：崔雪原
出版日：2024/09/01
裝訂／頁數：平裝／236頁
規格：24cm*17cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
相關商品
商品簡介
彈力帶訓練全書 首先介紹了彈力帶訓練的基礎知識，接著採用專業運動員真人示範、分步驟圖解的形式，對176個針對全身各部位的彈力帶練習動作的目標肌群、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。zui後，全書提供了11個具有針對性的訓練計畫，旨在幫助有減脂塑形、提升運動表現和預防運動損傷等不同訓練目標的讀者獲得理想的鍛煉效果。
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。