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《365天養生趣談》是一本內容全面、涉及知識廣泛、通俗易懂、貼近生活的中醫養生科普書籍。此書365天，1天1篇，內容包括飲食、藥物、體質、經絡、節氣、心理、起居、房事、假日、運動、文化等方面的知識，其中不乏雅俗共賞的文人軼事、寓言與民間故事。全書以中醫藥養生知識為主，輔以適量的現代醫學保健知識，以通俗的語言、實用的內容、會意的插圖，增加了它的可讀性和趣味性，對於中醫藥文化的普及具有積極意義。
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