El Arte de Crear Recuerdos: Cómo Hacer de Tu Memoria Un Aliado Para Ser Más Feliz

CADA A O NOS PROPORCIONA UN N MERO FIJO DE D AS. ALGUNOS PASAN SIN DEJAR RASTRO, PERO OTROS LOS RECORDAREMOS SIEMPRE. Recuerdas tu primer beso? O la mejor comida que hayas probado jam s? O el aroma de la hierba reci n cortada en un d a de verano?. Cuando se estimulan nuestros sentidos, cuando aprovechamos el poder de las primeras experiencias y cuando somos conscientes de nuestros sentimientos y emociones, es m s probable que conservemos nuestros recuerdos felices. Meik Wiking se sirve de la investigaci n sobre la felicidad para explorar c mo podemos aprender a crear recuerdos felices y a conservarlos mejor. A partir de datos y diarios, entrevistas, encuestas y estudios globales y de experimentos reales sobre la felicidad y la ciencia del comportamiento, El arte de crear recuerdos felices nos explica c mo crear momentos perfectos. Momentos que recordar s siempre. Momentos que te convertir n en quien eres. Un manual pr ctico para crear momentos gratificantes y convertirlos en recuerdos duraderos.