Ernährungsverhalten und Ernährungswissen von Tänzerinnen verschiedener Tanzrichtungen

Masterarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportmedizin, Therapie, Pr vention, Ern hrung, Note: 1,3, Universit t Potsdam, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Formationstanzsport sowie im modernen und zeitgen ssischen B hnentanz ist die Ern hrungsweise bei T nzern gegen ber derer im klassischen B hnentanz noch weitgehend unerforscht. Ziel dieser Arbeit soll es sein, zu kl ren, inwieweit sich insbesondere die weibliche T nzerpopulation dieser Tanzrichtungen, mit Ern hrung auseinandersetzt. Dazu wurden Ern hrungsverhalten und -wissen von angehenden professionellen B hnent nzerinnen sowie Formationstanzsportlerinnen aus dem ambitionierten Breitensport untersucht und mit den in der Literatur bisher angegebenen Empfehlungen zur optimalen Ern hrung von T nzern vergleichen. Dabei sollten folgende Punkte untersucht werden: Wissenstand der T nzerinnen hinsichtlich einer bedarfsgerechten Ern hrung im Tanz, Umsetzen der Kenntnisse im Alltag, Unterschiede zwischen den beiden Studiengruppen. Hierzu wurde ein Fragebogen an die teilnehmenden T nzerinnen ausgeh ndigt, in dem sie zu ihrem Ern hrungs- und Trinkverhalten, ihrer t nzerischen und weiteren sportlichen Aktivit t befragt wurden. Ferner wurden die T nzerinnen einem Wissensquiz zur Ern hrung unterzogen. In der gegenw rtigen Literatur zur T nzerern hrung werden verschiedene Tanzrichtungen und Leistungsniveaus nur geringf gig ber cksichtig. Speziell T nzer im professionellen Bereich sollten besonders auf ihre Ern hrung achten, da das Leitungspensum in einer meist kurzen Karriere sehr hoch ist und damit die Verletzungsgefahr und Krankheitsh ufigkeit steigen kann. Andererseits ist auch eine bedarfsgerechte Ern hrung f r ambitionierte T nzer im Freizeitbereich nicht unerheblich, wenn das Trainingspensum mehr als drei bis vier Stunden pro Woche erreicht.