Hula Hoop: Das ultimative Hula Hoop Buch für Anfänger und Fortgeschrittene! 10 Wochen Fitness Programm mit detaillierten Anleitun

Das ultimative Hula Hoop Buch mit der 10-Wochen Fit und Gesund Challenge f r Anf nger und Fortgeschrittene

Kennst du schon den neuesten Fitnesstrend, der dir in k rzester Zeit zu deinem Traumbody verhilft?

Wusstest du, dass deine Kindheitserinnerung - der Hula Hoop Reifen - der beste Begleiter auf diesem Weg sein kann?

Du kannst dir ein effektives Workout mit dem Hula Hoop Reifen nicht vorstellen?

Dann werde ich dich mit diesem einzigartigen Hula Hoop Buch und seinen ausdrucksstarken Illustrationen und Videos mit Leichtigkeit vom Gegenteil berzeugen.

In diesem Ratgeber erf hrst du
✔die wahre Geschichte des Hula Hoop Reifens

✔wie du den optimalen Reifen f r dich findest

✔alles ber die richtige Vorbereitung

✔warum das Aufw rmen und das Dehnen so wichtig ist

✔wie dir die schrittweise Ern hrungsumstellung gelingt

✔wie realisierbare Ziele gesetzt werden

✔welche unterschiedlichen Varianten des Hullerns es gibt

Au erdem kannst du mit dem ausgearbeiteten 10 Wochen - Fitnessprogramm, das mit Bildern und Videos die bungen visualisiert, sofort losstarten

Mit Spa gesund, schlank und straffDie bungen mit dem Hula Hoop Reifen straffen nicht nur Bauch, Beine und Po, sondern sind ganz nebenbei noch ein gesundes Kraft- und Cardiotraining. Zus tzlich wird die Fettverbrennung gesteigert und die Kondition erweitert. Das Hula Hoop Fitnesstraining f rdert den Abbau von Stress, produziert Gl cksgef hle und entspannt K rper, Geist und Seele. Zudem verhilft es dir spielend zu deiner Traumfigur.

Was dich in diesem grandiosen Ratgeber erwartetDu willst fit werden und abnehmen, hast aber keine Lust, dich durch Di ten zu qu len oder dir x Ger te anzuschaffen, um das zu erreichen? Was, wenn ich dir sage, du brauchst nur einen Hula Hoop-Reifen und dieses Buch? Glaubst du mir nicht? Du kannst es ruhig glauben, denn ich habe dir hier einen ultimativen 10-Wochen-Kurs zusammengestellt, mit dem du langsam immer fitter wirst, Spa hast und zudem in kleinen Schritten in Richtung gesunde Ern hrung gehst.

Dieser einzigartige Ratgeber vermittelt dir keine schnelle Di t und auch keine umst ndliche Ern hrungsumstellung, sondern eine nachhaltige Methode, fitter und ges nder zu werden und langfristig Gewicht zu verlieren, ohne die Gefahr des Jo-Jo-Effektes. Das Einzige, was du brauchst, ist ein Hula Hoop-Reifen.
Aber halt Bestelle nicht gleich den n chstbesten. Denn wie alles, was man langfristig nutzen m chte, sollte man den f r sich richtigen Reifen kaufen. Wie du diesen findest, erf hrst du in diesem Buch.

Das Buch beantwortet dir folgende Fragen
✔Wie finde ich den richtigen Hula Hoop-Reifen?

✔Wie fange ich an, zu hulern?

✔Warum muss ich mich aufw rmen und dehnen?

✔Wie kann ich meine Gewohnheiten in kleinen Schritten ndern, um ohne Di t abzunehmen?

Das und noch mehr erkl re ich dir in meinem 10-Wochen-Programm .