Alimentación Compulsiva: La Guía Definitiva para Poner Fin a la Alimentación Emocional y la Adicción a la Comida, con Consejos para la Rehabili

Si siempre ha querido sentirse m嫳 c鏔odo en su piel y amarse a s?mismo tal como es, pero lucha contra sus inseguridades comiendo en exceso, siga leyendo.

• Est?harto de su h墎ito de comer en exceso, sin importar la culpa e inseguridad que le hacen sentir?
• Ha probado infinidad de trucos, consejos y t塶ticas, pero nada parece funcionar m嫳 all?de unas pocas semanas?
• Quiere despedirse de una vez por todas del ef璥ero bienestar que le aporta la comida y descubrir algo que REALMENTE funciona para usted?

Si es as? ha venido al lugar correcto. Tener una relaci鏮 sana con su cuerpo y la comida no tiene por qu?ser dif獳il.

Incluso si ha probado cientos de dietas y rutinas de ejercicios sin resultado.

Es m嫳 f塶il de lo que piensa!

Un estudio de 2017 realizado por Yeoh, WC y Gan, WY en el International Journal of Adolescent Medicine and Health revel?que la apreciaci鏮 del cuerpo y una disminuci鏮 significativa de los trastornos alimentarios resultaron evidentes en sujetos que practicaban el m彋odo de alimentaci鏮 que se describe en profundidad en las p墔inas de este libro.

Adem嫳, Harvard Health defiende un estilo de alimentaci鏮 como uno de los m彋odos efectivos para frenar la ingesta excesiva de comida y otros h墎itos alimentarios poco saludables.

Con este libro, finalmente podr?recuperar el control de su vida y su confianza en s?mismo sin intentar una dieta de corta duraci鏮 tras otra, como probablemente sea su costumbre.

Esta es solo una peque鎙 muestra de lo que descubrir?

• Lo que REALMENTE ES el trastorno por atrac鏮.
• Las MENTIRAS RID沊ULAS sobre la alimentaci鏮 compulsiva que le hacen sentirse peor con usted mismo.
• La CIENCIA EXACTA detr嫳 de cada episodio de atracones.
• Los APARENTES DETALLES SIN IMPORTANCIA que le hacen caer en atracones y c鏔o deshacerse de ellos.
• 9 MITOS sobre la alimentaci鏮 compulsiva.
• Pasos SUPER SENCILLOS para PONER FIN a los atracones PARA SIEMPRE.
• 10 INSPIRADORAS HISTORIAS de famosos que lucharon contra el trastorno de alimentaci鏮 compulsiva.
• PODEROSAS t嶰nicas de mindfulness para ayudarle a poner fin a la alimentaci鏮 compulsiva.
• Un plan nutricional F磷IL Y SENCILLO para mantener a raya su impulso de comer descontroladamente.
• ... Y mucho, mucho m嫳!

T鏔ese un segundo para imaginar c鏔o se sentir?una vez que finalmente pueda controlar sus antojos, y c鏔o reaccionar嫕 su familia y amigos cuando vean lo a gusto que est?en su propia piel.

Por lo tanto, incluso si se encuentra en las garras implacables del trastorno por atrac鏮, puede sentirse mejor permanentemente y perder suficientes kilos como para alcanzar un peso saludable con la informaci鏮 ica que encontrar?en este libro.

Obtenga este libro ahora para aprender m嫳 sobre la alimentaci鏮 compulsiva!