La Bibbia Delle Ricette Per Yoga
商品資訊
ISBN13：9781801977777
出版社：Lightning Source Inc
作者：Giuseppina Boi Giulia Brambilla
出版日：2021/04/26
裝訂：精裝
規格：22.9cm*15.2cm*1.9cm (高/寬/厚)
商品簡介
Uno stile di vita yogico implica la formazione consapevole dei nostri atteggiamenti, abitudini e modi di vita generali per essere pi?congruenti con le filosofie, i principi, la morale e l'etica dello yoga. Sebbene tutti avremo un modo altamente individuale di attuare uno stile di vita yogico, ci sono alcune linee guida che tutti possiamo seguire.
Le istruzioni illustrate ti guidano attraverso le posizioni yoga:
Facilita la digestione
Allevia la tensione e lo stress
Rinfresca corpo, mente e spirito
Migliora la flessibilit?e la forza
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