Emotionen Und Mind Training

. Bist du dir deiner Schw踄hen bewusst oder versteckst du dich vor dir selbst?Wenn wir die Pers霵lichkeit als das komplexeste Zuhause betrachten, kennen Hunderte Millionen Menschen nicht einmal ihr Wohnzimmer. Sie sind sich selbst fremd. Sie leben in einer giftigen Einsamkeit. Sie k霵nen nicht ff Minuten in ihrer eigenen Firma bleiben, ohne eine Angstkrise zu erleben, eine grausame Langeweile, die sie dazu bringt, verzweifelt auf Mobiltelefone zuzugreifen.Wenn Sie nicht in der Lage sind, einen ganzen Tag allein zu verbringen, nachzudenken, nachzudenken, Ihre Tr酳me zu pflegen und Ihre emotionalen Vampire zu z鄣men, werden Sie ein Fremder in Ihrem eigenen mentalen Nest sein, ein verlorener Einwanderer auf dem Kontinent Ihres Gehirns!Dieses Buch enth鄟t kein gro es Textvolumen. Was ich mitbringe, ist ein kleines Handbuch mit grundlegenden Techniken der Gehirngymnastik, des Gedankentrainings und der Managementungen des komplexesten Planeten, Planet Emotion. Der erste Teil beinhaltet ein Emotionsmanagement-Training in sechs Lektionen, angereichert mit realen Beispielen, die den theoretischen Rahmen hinter jedem einzelnen veranschaulichen. Der zweite Teil ist eine Sammlung von ffzig Werkzeugen, die direkt auf Ihr t輍liches Leben angewendet werden k霵nen und von denen jedes in etwa einer Minute gelesen werden kann. Zusammengenommen helfen Ihnen die in diesem Buch enthaltenen Texte, emotional gesder zu sein, ein Pilot Ihres eigenen Geistes zu sein und Glk zu finden.Da die moderne Gesellschaft dringend ist und die Menschen zunehmend weniger Zeit f das Wesentliche haben, werde ich die Werkzeuge schnell, aber scharf beschreiben, damit Sie sie in Ihrem Alltag in die Praxis umsetzen k霵nen. Ich habe diese Werkzeuge als Psychologie-Denker entwickelt, Tausende von Seiten geschrieben und an mehr als 20.000 psychiatrischen und psychotherapeutischen Behandlungen gearbeitet. Sie k霵nen f Ihre Entwicklung als Mensch, als sozialer Akteur und als Profi von entscheidender Bedeutung sein, aber vergessen Sie das nie Wenn Sie krank sind, haben Sie keine Angst und suchen Sie einen guten Psychiater oder Psychologen.