ANSIEDAD Enemigos de la felicidad

Los principales enemigos de la felicidad son la ansiedad, los miedos y la tensi鏮 interior, que siempre llevamos con nosotros, a veces sin siquiera darnos cuenta. El libro est?dedicado al flagelo de nuestro tiempo: la depresi鏮 y el estr廥. Estos dos estados son compa鎑ros del hombre moderno con su ritmo de vida acelerado y un mar de problemas. Ya sea que sucedi?ayer o hace cinco a隳s, el estr廥 siempre tiene consecuencias, tanto para el estado emocional como para la salud f疄ica. Si queremos vivir una vida f塶il, larga y feliz, entonces debemos deshacernos de la ansiedad y decirle adi鏀 a la ansiedad para siempre. Por lo tanto, necesita saber todo sobre el estr廥 y la depresi鏮! Despu廥 de todo, solo eliminando la causa, podemos hacer frente f塶il y naturalmente a las consecuencias. La ansiedad retroceder?y la felicidad entrar?en tu vida.Este libro est?dedicado al flagelo de nuestro tiempo: la depresi鏮 y el estr廥. Estos dos estados son compa鎑ros de un habitante de una gran ciudad con su ritmo de vida acelerado, un mar de problemas en el hogar y en el trabajo, y un entorno desfavorable.La depresi鏮 es actualmente el trastorno mental m嫳 com. Afecta al 10% de la poblaci鏮 mayor de 40 a隳s, de los cuales dos tercios son mujeres. Entre las personas mayores de 65 a隳s, la depresi鏮 es tres veces m嫳 com. Tambi幯 depresi鏮 y estados depresivos. aproximadamente el 5% de los adolescentes de 10 a 16 a隳s se ven afectados, y la prevalencia general de depresi鏮 (todas las variedades) en la adolescencia es del 15 al 40%."Tengo depresi鏮", "no la vida, sino estr廥 continuo": escuchamos a amigos y conocidos con regularidad y vemos claramente que de ninguna manera est嫕 radiantes de felicidad. Y es a peor cuando estos problemas nos afectan a nosotros mismos.