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Vagus Nerv: Mit dem Selbstheilungsnerv zu mehr Ruhe und Gesundheit
商品資訊
ISBN13：9798504252193
出版社：Independently published
作者：Emmeline Nagel
出版日：2021/05/14
裝訂：平裝
規格：20.3cm*12.7cm*0.3cm (高/寬/厚)
商品簡介
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Bist du oft aufbrausend oder plagen dich Angstzust鄚de? M鐼htest du mehr Ruhe in deinem Leben und ein besseres Wohlbefinden? Plagen dich Kopfschmerzen und bist du vielleicht sogar depressiv? Dann ist dieses Buch genau richtig f dich. Alles in deinem Job bereitet dir Stress. Du wei t einfach nicht, warum dich die Dinge so aufregen und du flst dich erfordert und nerv飉. Am Abend greifst du vielleicht zum Alkohol und du wirst schnell wend. Wenn es dir so geht, bist du kein Einzelfall. Viele Menschen erleben starke, negative Emotionen, ohne zu wissen, woher diese kommen. Dabei wird oft vermutet, dass sie mit unserer Kindheit in Verbindung stehen. Oft genug sind sie jedoch nur die Folge einer zu geringen Aktivit酹 des Vagus-Nervs. Wie du diesen stimulieren kannst und wie dir das hilfst, das erf鄣rst du in diesem Buch. Was wirst Du in diesem Ratgeber lernen?
- Was der Vagus-Nerv ist
- Wie er alle wichtigen Bereiche unseres K顤pers mit dem Gehirn verbindet
- Wie er im Parasympathikus wirkt
- Welche Auswirkungen er auf dich hat
- Wie du ihn gezielt einsetzen kannst
- Und noch vieles mehr
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