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Clear Guide to Fasting: Basic Guide to Intermittent, Alternate-Day and Extended Fasting. Mindful Lifestyle Shifts for Cleansing
商品資訊
ISBN13：9798749588750
出版社：Independently published
作者：Kobe Miller
出版日：2021/05/17
裝訂：平裝
規格：22.9cm*15.2cm*0.6cm (高/寬/厚)
商品簡介
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商品簡介
This clear guide to intermittent fasting will introduce you to the basics of intermittent fasting by teaching you the methods, benefits, and best practices. With increasing attention recently being put on mindfulness and its health benefits, we will discuss how intermittent fasting can work with, and to create, mindfulness in your everyday life.
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