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本書是根據真實發生的事件提煉出的。2013年10月28日，在微博收到了一位未婚大齡女青年的求助信。然後開始輔導，2014年12月3日，她幸福地結婚了。在這401天中，一共交流21萬多字。這部書稿總結了這一轉變，對已成為當前社會難題的大齡青年婚戀難題，有很大的啟發與借鑒價值。這部書首先在於全程記錄了這一轉變的心路歷程，詳細記載了使她發生轉變的理論、方法、觀點與學習資料。便於讀者“自學”，對提高情感認知、學習情感能力、解決婚戀難題有著極大的幫助。為了使大家能夠感受到“原汁原味”，尤其是語言背後的情緒狀態，本書儘量保持交流者原先的語言風貌，便於大家身臨其境。
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