激痛點簡明手冊：專業與自助處理方法(第3版)（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787518974207
出版社：科學技術文獻出版社
作者：(英)賽門‧尼爾-亞瑟
譯者：王華健
出版日：2023/11/03
裝訂／頁數：平裝／218頁
規格：24cm*17cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
激痛點是存在於肌肉纖維和結締組織中的神經性結節。據研究，在75%～95%的肌肉疼痛病例中，肌筋膜激痛點都是主要原因。也許你正經受著一些不必要的身體疼痛和障礙，那麼通過簡單的激痛點治療，就可以得到快速有效的緩解。
賽門·尼爾-亞瑟的激痛點治療技術開發始於治療肩周炎，並且卓有成效。如今，他開發的尼爾-亞瑟技術（NAT）已拯救了成千上萬個“凍結”的肩膀。在此基礎上，NAT現在已被廣泛用於治療肌肉骨骼疾病。這本書不僅分享簡便的家庭自助治療技術，同時介紹與之相關的最xin研究、證據及專業治療師使用的先進處理技術，是關於激痛點療法最翔實的書籍之一。
本書以簡明參考書的模式設計，附以大量精確的圖繪，方便快速翻閱、參考。
名人/編輯推薦
◎技術方案多樣，技術水準高超！
作者是用激痛點療法技術治療凍結肩綜合征的技術大拿，在這本書裡他提供了針對全身各部位的多樣化激痛點治療方案。本書最xin版經過了作者的全面修改與更新。本書一直是激痛點療法必備讀物，已被譯成20多種語言。
◎大量彩色插圖輔助學習、指導治療。
業界公認的超強圖解手冊，圖片清晰、豐富、準確！本書能幫助專業治療師和大眾讀者認識和學習身體各區域的肌肉構造、相關激痛點及其牽涉性痛區，以及針對各種疼痛類型的實用操作手法，等等。
◎全彩對頁說明書式體例，查閱快又準！
采用全彩對頁說明書式體例，架構清晰、簡明扼要，查閱起來很便捷！ 70多個主要肌肉部位、10余種主要身體部位，圖文介紹其詞源、解剖、功能、功能性運動、關聯神經、牽涉性痛模式，概述其症狀、原因、鑒別診斷、關聯因素，並展示專業治療和自助治療手法。
序
推薦序
身體的疼痛，我相信很多人都經歷過，尤其是那種痛徹心扉、影響工作和生活的慢痛。它的可怕之處在於，你不知道它什麼時候會來，更不知道它什麼時候會走。長期的慢痛，會導致很多人產生抑鬱傾向。
但疼痛只是症狀，並非疾病，有70%的疼痛源於肌骨問題。在我的工作中，我經常會遇到求助於我的朋友和客戶，我會根據他們自身的問題而選擇慢痛解決方案，但時好時壞，效果不持久。
2013年，我接觸到了激痛點理論，可謂眼前一亮，被深深地吸引。於是，我按照書籍的理論和方法幫助周邊有慢痛的人，效果之神奇讓自己都大吃一驚。
激痛點是存在於肌肉上的“青春美麗痘”，深刻詮釋了何謂“牽一發而動全身”。肌纖維的收縮以整齊劃一著稱，好比三軍儀仗隊，如果隊伍中有一個人出現“順拐”，必將會影響整個隊伍的步調一致性。激痛點就是這種不協調的存在。恰恰是這種不協調，會導致動作質量下降、姿勢異常，久而久之，疼痛開始來敲門。
尋找激痛點，就像抓蚊子，雖然被叮咬的皮膚處很癢，但蚊子可能已經不在皮膚上了。要想抓住蚊子，就必須努力在自己的周圍尋找。
因此，對於激痛點理論，我經常說：“你的疼痛區域可能不是第一案發現場。”要如何找到第一案發現場？那就必須依靠扎實的理論模型和實踐指引。
非常榮幸可以第一時間讀到《激痛點簡明手冊：專業與自助處理方法（第3版）》，本書指引之明確、感受之良好，是國內目前在治療肌骨引發慢痛資料中的稀缺資源。
同時，這本書也為常年被慢痛困擾的人提供了價值極高的自我療癒方法。疼痛不是壞事，疼痛的原因才是壞事。相信這本書會幫助你解決困擾。無痛的世界，人人期待。
李哲
廣東醫科大學功能康復及護理培訓中心負責人
自?序
歡迎大家與我一道開始這段令人興奮的旅程。很感謝您於眾多關於激痛點的書籍中選中了這一本來閱讀。2003年我受邀編寫了《激痛點簡明手冊：專業與自助處理方法》第1版。值得高興的是，自出版以來，本書已被譯成20多種語言，成為世界範圍內的暢銷書。10多年後的今天，我對此書進行了全面的修改與更新。我很高興能將這項在家即可完成的簡便的自助治療技術分享給大家，同時為大家介紹與之相關的最新研究、證據及專業治療師使用的先進處理技術。
也許您正經受著一些不必要的身體疼痛和障礙，通過簡單的激痛點治療，可以使這些症狀得到快速有效的緩解。我希望所有的患者都能在此書中找到適合自己的治療方案。
賽門·尼爾-亞瑟
2014年
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