Yoga Para Todos: 42 Posturas de Yoga Esenciales
商品資訊
ISBN13：9780645073249
出版社：ME & MY GIRLS PTY LTD
作者：Nitya Dambiec
出版日：2021/06/22
裝訂：平裝
規格：16.5cm*16.5cm*0.6cm (高/寬/厚)
商品簡介
Este libro contiene ilustraciones con instrucciones y beneficios de 42 posturas esenciales de yoga. Est?dise鎙do como una referencia sencilla para la pr塶tica personal de yoga o para ofrecer clases a estudiantes de yoga. Adem嫳 de las posturas, explica los apropiados sistemas de respiraci鏮 y las pautas para una rutina eficaz.
Aunque este libro sirva como base para la pr塶tica regular de yoga, tambi幯 es una obra de arte dise鎙da para celebrar la humanidad, la diversidad y la belleza de la cultura humana que rompe con los estereotipos de qui幯es pueden ser yoguis. Ya que el yoga es para todos los que desean practicarlo, sin importar la edad, el g幯ero, la cultura, el color o la forma corporal.
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