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近年來，我國各級政府高度重視青少年兒童視力健康問題，連續頒佈了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》和《兒童青少年近視防控適宜技術指南》等文件，為防控青少年視力不良提供了關鍵的技術指引與政策支撐。本書響應國家號召，首先分析了國內外青少年眼健康的基本情況；介紹了眼睛的結構與功能，眼睛的正常生長發育情況與規律；列舉了眼健康的評價指標與方法；陳述了眼健康與營養的關係，提供了改善眼健康的營養方法；重點介紹了運動保護眼健康的方法，為青少年眼健康提供理論基礎和科學運動保護眼睛的實用方法。本書為“科學運動綜合防控青少年眼視力下降研究團隊”的近期研究成果。
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