動作：功能性動作系統：篩查、評估與糾正策略（簡體書）

《動作-功能性動作系統：篩查、評估與糾正策略（FMS、SFMA理論和應用詳解）》通過生動、簡潔和明確的闡述，說明了回歸基礎運動具有怎樣的全新意義。
在《動作-功能性動作系統：篩查、評估與糾正策略（FMS、SFMA理論和應用詳解）》中，作者格雷·庫克（Gray Cook）跨越了康復、體能訓練和健身的界限，為健身和康復專業人員提供了一種清晰的訓練模式和溝通語言。在這種模式下，健身和康復專業人員可以協同工作。通過動作解析和觀察嬰兒在學習走路、跑步和爬行時所采用的自然發展方式，格雷使人們開始重新審視運動學習、糾正性訓練和現代健身訓練。
你將學到的發現、經驗和方法：
如何檢查和評估運動質量
如何通過功能性動作篩查（FMS）確定障礙模式
臨床醫生需要了解的關於選擇性功能動作評估（SFMA）的內容
何時應用糾正策略，以及如何決定使用哪些糾正策略
如何理解動作模式，理解運動是一種行為而不僅僅是一種機械概念
《動作-功能性動作系統：篩查、評估與糾正策略（FMS、SFMA理論和應用詳解）》不僅僅是對運動結構的分解。相反，它服務於更廣泛的物件，幫助讀者理解真實的人體運動，以及大腦和身體如何創造和學習動作模式。為了改變久坐的生活方式，我們強行選擇一些孤立和不完整的運動方法，而這是目前常見的運動功能障礙產生的根源。
《動作-功能性動作系統：篩查、評估與糾正策略（FMS、SFMA理論和應用詳解）》開啟了審視運動的不同視角，回歸基礎運動可以創建一個更全面的訓練和康復模式。

習近平總書記在黨的十九大報告中提出“實施健康中國戰略”，把人民健康放在優先發展的戰略地位，衛生工作從以疾病為中心轉為以健康為中心，推動全民普及健康生活方式。全國人民積極響應黨的號召，全民健身運動逐步開展，在健身房、遊泳館、社區活動場館的人群逐漸增多。但隨之而來的是運動損傷的人數也逐漸增多。因此，如何避免或減少運動損傷、普及科學運動知識、提高健身運動效果，是擺在我們康復專業人員面前的迫切任務。
在軍事領域，為了適應世界新軍事變革及我軍現代化建設的需要，將軍事訓練傷減少到最低限度是部隊康復專業人員的光榮使命，需要重點研究。
格雷·庫克（Gray Cook）在其著作《動作——功能性動作系統：篩查、評估與糾正策略》中，將生物學、醫學與運動訓練緊密聯系在一起，從篩查、評估、糾正和基礎動作模式的概念出發，講述如何最大限度地規避運動損傷的風險。這對正在或將要進行的普及科學運動知識、避免和減少運動損傷及軍事訓練傷都具有現實的指導意義。
本書由15章和附錄組成，主要包括功能性動作篩查（FMS）和選擇性功能動作評估（SFMA）兩個系統。其中，FMS是專為無疼痛癥狀和肌肉組織損傷人群設計的損傷風險篩查系統，SFMA用於針對存在明確疼痛的人群進行評估。這本書的主要內容就是針對動作模式進行篩查、評估、分級和糾正，著眼於改善運動靈活性、穩定性、運動控制及整體動作模式。康復醫生、物理治療師、骨科醫生、軍事訓練教官、運動員、健身教練、體育競技教練等專業人員從這本書中都可以找到各自所需的內容。這本書對提高運動訓練水平、減少運動訓練損傷都有助益。
參與本書譯校的解放軍總醫院中醫醫學部骨傷科和解放軍總醫院第六醫學中心康復醫學科的同仁認真閱讀原著，盡可能理解其中蘊含的先進運動理念，經過10個月的努力完成了全書的翻譯工作。現將我們的集體成果奉獻給廣大讀者。由於水平所限，不足之處望讀者不吝賜教。