L'Intelligence Emotionnelle: Comment gérer les émotions, l'anxiété et le stress, développer de l'empathie et de la confiance en soi, résoudre les c

...Comme si les 幦otions 彋aient des forces obscures qui ont le pouvoir de s'emparer de nous et de diriger notre comportement ind廧endamment de notre volont? Mais, heureusement, ce n'est en v廨it?pas le cas.

Gr歊e ?ce livre, vous d嶰ouvrirez comment gouverner les m嶰anismes qui r嶲issent vos 幦otions afin d'exprimer au mieux votre potentiel: vous r徼ssirez ?contr犨er vos 彋ats d'滵e et ?am幨iorer n'importe quelle relation, m瘱e celles qui vous paraissent plus compliqu嶪s.

Probablement, il a d?vous arriver d'entendre ou de prononcer des phrases du type:

• Je ne sais pas ce qui m'est arriv? j'ai perdu la t皻e lorsque j'ai agi de cette fa蔞n .
• Qu'est-ce que je peux y faire ? Je suis comme 蓷 .
• Chaque fois que je dois voir cette personne ou je dois faire cette chose, je me sens mal .
• Je suis rapidement angoiss? impossible de sortir de cette torpeur .
• Je suis souvent sous pression .
• J'ai une tendance ?la d廧ression .

De nos jours, des facteurs comme l'auto-contr犨e, la pers憝廨ance, l'empathie et l'attention envers les autres sont devenus fondamentaux pour vivre sereinement et obtenir des succ鋊 personnels et professionnels. En un mot, il faut pratiquer l'intelligence 幦otionnelle.

Voici ce que vous d嶰ouvrirez ?l'int廨ieur de ce livre:

• Ce qu'est exactement l'intelligence 幦otionnelle
• Comment reconnaitre aussi bien vos 幦otions que celles des autres
• Comment g廨er vos 幦otions, m瘱e lorsqu'elles sont fortes et destructrices (comme la col鋨e ou la jalousie)
• Comment r廥oudre n'importe quel conflit, aussi bien dans la vie priv嶪 que dans celle professionnelle (vos coll銶ues en resteront bouche b嶪)
• Comment construire des relations positives et productives - et 憝iter qu'elles ne finissent mal !
• Comment communiquer de mani鋨e plus efficace, plus convaincante et plus orient嶪 vers les solutions avec vos semblables gr歊e ?l'empathie - devenez par exemple un leader efficace
• Comment devenir une personne populaire - 彋ablissez rapidement des liens authentiques et profonds avec d'autres individus
• Et bien plus...

Ne perdez plus de temps.

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