De Relatie tussen internetverslaving en depressie

Tegenwoordig heeft internet een groot aantal activiteiten vervangen die vroeger buitenshuis werden gedaan en die persoonlijke interactie vereisten. De wereld verandert en het zal niet meer hetzelfde zijn. Heb je ooit zo lang binnen de grenzeloosheid van internet gesurft totdat het je humeur en gedrag bepaalt? Dat komt omdat er een directe correlatie is tussen tijd online, tevredenheid met het leven en internetverslaving. We zijn zo snel verslaafd aan het virtuele leven dat we dat soms niet eens door hebben. En hoe meer tijd we online doorbrengen, hoe groter de kans dat we in een internetdepressie verzinken. Wanneer onze hersenen worden blootgesteld aan een overvloed aan informatie, raken we eigenlijk gewend aan de zee van gegevens. Dit is de reden waarom het leven buiten informatie misschien saai lijkt en het offline leven zijn aantrekkingskracht verliest. Maar we zijn niet alleen verslaafd aan de hoeveelheid informatie die we krijgen, maar ook aan de diversiteit ervan. Onze geest raakt verslaafd aan dingen die nieuw zijn, omdat nieuwe dingen de productie van dopamine stimuleren en je gelukkiger maken. Als de overbelasting constant is, raak je gestrest terwijl je de behoefte aan nieuwe informatie niet kunt invullen.